Tāpēc, ka traumēts?
Informācija par to, kā ikdienas dzīvē izskatās un tiek piedzīvotas psiholoģiskas traumatizācijas sekas, un kā sev tajā palīdzēt.
Esmu psiholoģe un psihoterapijas speciāliste ar 23 gadu darba stāžu profesijā. Ar šo raidierakstu vēlos vairot cilvēku izpratni par to, kā rodas traumas, kādas sekas tās atstāj un kā ar tām iejūtīgi apieties. Es ticu, ka šīs zināšanas var mazināt daudzu cilvēku vainas un kauna sajūtu, kā arī uzlabot attiecības ar sevi un citiem.
Uzzini vairāk par mani, manām grāmatām un manu darbu:
https://vitakalnina.lv/
https://lina.lv/
Jaunākā epizode
#20 Regulāras rūpes par sevi kā mocības (2025.09.10)
Vecākas epizodes
- #19 Kāda ir Tava "toksiskā" uzvedība attiecībās? 2025.08.27
- #18 Spēja funkcionēt liela stresa apstākļos kā traumas sekas 2025.06.18
- #17 Greizsirdība, bailes otru zaudēt un emocionāla atkarība 2025.06.04
- #16 Saprast savas dusmas 2025.05.21
- #15 Par ko pateikties narcistiskai mātei? 2025.05.07
- #14 Vai un kā raudāšana var palīdzēt? 2025.04.23
- #13 Uzņemties atbildību par sevi un savu dzīvi 2025.04.09
- #12 Medicīniska diagnoze un trauma 2025.03.26
- #11 Grūtības norobežoties attiecībās 2025.03.12
- #10 Kontrolēšana kā traumatizācijas sekas 2025.02.26
- #9 Vai izvēlos nepareizos partnerus? 2025.02.12
- #8 Kā apieties ar traumu trigeriem? 2025.01.29
- #7 Pamata drošības izjūtas trūkums jeb attīstības trauma 2025.01.15
- #6 Jaunā gada apņemšanās bez spiediena un vainas sajūtas 2025.01.01
- #5 Tavs svētku izaicinājums – tikšanās ar ģimeni 2024.12.18
- #4 Bailes no noraidījuma – traumatizācijas sekas 2024.12.04
- #3 Kad piedzīvotais kļūst par traumu? 2024.11.20
- #2 Kāpēc pašpalīdzības metodes var nedarboties? 2024.11.06
- #1 Kā atpazīt, vai esmu traumēts? 2024.10.23
