Podkāsts "Kas ar mani notiek?"
Kas ar mani notiek? ir podkāsts par mentālo un fizisko veselību, emocijām un dzīves izaicinājumiem. Katrā epizodē dalās ar pieredzi, sarunām un idejām, kas palīdz labāk saprast sevi un citus. Mērķis ir nojaukt stigmas, dot iedvesmu un atgādināt, ka neesi viens savās sajūtās. Podkāsts ir piemērots ikvienam, kas interesējas par pašizziņu un garīgo veselību.
Episodes
Ārsts paskatījās un pateica: ar mani nav labi | Ep.#11 – Roberts Bērziņš
Šajā Ep.#11 epizodē studijā viesojas Roberts Bērziņš – ielu vingrošanas čempions, sportists un cilvēks, kurš savā dzīvē divreiz ir izgājis cauri onkoloģijai.Atklāta un godīga saruna par brīdi, kad ārsts pasaka: “kaut kas nav labi”, par šoku, bailēm un domām, ka dzīve var beigties 25 gadu vecumā. Roberts dalās savā pieredzē par operācijām, ķīmijterapiju, recidīvu un mentālo cīņu, kas sākas tad, kad
Kas slēpjas zem pretrunīgi vērtētā boksera? Ep.#10 – Kristaps Zutis par cīņu un mentālo veselību
Šajā Ep.#10 epizodē studijā viesojas Kristaps Zutis. Saruna bez filtra par gaidāmo cīņu, dzīvi ārpus ringa un to, kā ir būt publiski pretrunīgi vērtētam cilvēkam. Kristaps atklāti runā par mentālo veselību, spiedienu, kritiku, bērnību, tēva lomu un brīžiem, par kuriem parasti nerunā skaļi.Šī nav tikai saruna par boksu. Tā ir saruna par prātu, identitāti un to, kas notiek, kad beidzas troksnis apkā
Kāds dzīvesveids dod visvairāk enerģijas? | Ep.#9 - Zanda Zariņa Rešetina. Sporta un uztura koučs.
Kas notiek ar sievietes ķermeni, prātu un emocijām, kad hormoni sāk dzīvot savu dzīvi?Šajā epizodē viesos ir Zanda Zariņa Rešatina – veselīga dzīvesveida koučs, trenere, platformas IMPULS radītāja un grāmatas “Dzīvot bez pauzes” autore.Runājam godīgi un bez filtriem par:perimenopauzi un menopauzi (bez mistikas un tabu),hormonālajām svārstībām un to ietekmi uz mentālo veselību,svaru, nogurumu, moti
Ep.#8 - mācītājs Andis Ķīvičs par luterāņu baznīcas skatījumu uz mentālo veselību
Andis Ķīvičs ir kristīgais mācītājs, kurš darbojas Latvijā un ir zināms ar tiešu, emocionālu un cilvēkiem viegli uztveramu sludināšanas stilu. Viņa uzrunas parasti balstās personīgos piemēros, praktiskos dzīves stāstos un vienkāršos skaidrojumos par ticību, cilvēku attiecībām un ikdienas situācijām. Viņš uzsver personīgu attiecību ar Dievu, cilvēcību un piedošanu.Paldies PepcoPepco piedāvā pieejam
Ep.#7 - Niks Jansons par uzņēmējdarbības grūtībām, negadījumiem un mentālo veselību
Šajā epizodē dziļi un godīgi runājam par mentālo veselību, uzmanības deficīta un hiperaktivitātes tēmu un to, kā šie simptomi izpaužas pieaugušo dzīvē. Niks Jansons dalās stāstā par savu karjeras ceļu, biznesa kāpumiem un kritumiem, hiperfokusu, impulsivitāti, rutīnas grūtībām un to, kā dzīves temps reizēm kļūst par lielāko izaicinājumu. Sarunā pieskaramies arī bērnībai, vidusskolai, sportam, hobi
Ep.#6 STIRNA - straujā popularitāte, bērnības traumas, pašnāvības mēģinājumi un mentālā veselība
Šī ir atklāta saruna ar STIRNU par bērnību bērnunamā, audžuģimenēm, zemapziņas rētām un identitātes meklējumiem. Runājam par ēšanas traucējumiem, sievišķības nepieņemšanu, mentālās veselības izaicinājumiem un spiedienu, ko izjūt jaunieši un pieaugušie sociālajos tīklos. STIRNA godīgi stāsta par procesiem, kas daudziem palīdz justies sadzirdētiem un saprastiem.Dalies ar šo sarunu, lai tā sasniegtu
Ep#5 Toms Liepājnieks - NO SARKANIEM PAKLĀJIEM UZ IEKRAUŠANAS RAMPĀM: pandēmijas sekas
Šajā podkāsta epizodē Lidija dalās savā pieredzē ar bipolāriem traucējumiem – par dzīvi starp depresijas dziļumiem un hipomānijas uzplūdiem, par izdegšanu, trauksmi un iekšējo cīņu ar sevi. Viņa stāsta, kā nonāca līdz diagnozei, kā mācās sadzīvot ar to un kā palīdz citiem, runājot par mentālo veselību atklāti un bez maskām. Saruna, kas iedrošina saprast, ka neviens nav viens savās grūtībās.Dalies
Ep.#4 Lidija Terlanova - Bipolārie traucējumi, mentālā veselība, depresija un medikamenti
Šajā podkāsta epizodē Lidija dalās savā pieredzē ar bipolāriem traucējumiem – par dzīvi starp depresijas dziļumiem un hipomānijas uzplūdiem, par izdegšanu, trauksmi un iekšējo cīņu ar sevi. Viņa stāsta, kā nonāca līdz diagnozei, kā mācās sadzīvot ar to un kā palīdz citiem, runājot par mentālo veselību atklāti un bez maskām. Saruna, kas iedrošina saprast, ka neviens nav viens savās grūtībās.Dalies
Ep.#3 Inese Liepiņa-Ašmane - Neēd šos ēdienus, lai uzlabotu mentālo veselību
Šajā podkāsta epizodē uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane atklāj, kā uzturs tieši ietekmē mūsu mentālo veselību. Sarunā ar Artūru viņa stāsta par darbu psihiatrijas un narkoloģijas centrā, dalās ar pacientu pieredzēm un skaidro, kā ēdiens var mazināt trauksmi, depresiju un izdegšanu.Uzzini, kuri produkti kaitē smadzenēm un kādas uztura izmaiņas var palīdzēt atgūt enerģiju, mieru un dzīves garš
Ep.#2 Artūrs Deksnis - Ārsti teica – tu neizdzīvosi. Esmu gatavs pierādīt pretējo!
Kad ārsti pasaka: “Tev ir vēzis” – pasaule apstājas.Šajā atklātajā sarunā Artūrs dalās ar savu reālo pieredzi – no pirmā audzēja atklāšanas brīža līdz brīdim, kad viņš atteicās no ķīmijterapijas un izvēlējās citu ceļu. Tas nav stāsts par sakāvi. Tā ir godīga, dzīva cīņa par savu dzīvi un mieru.Ziedojumi Artūram palīdzībai cīņā ar vēzi: ARTŪRS DEKSNIS LV32HABA0551027715445Paldies AerifyAerify Recov
Ep.#1 Armands Simsons - Depresija, mentālā veselība, izdegšana un dzīve pēc tumsas
Kad sabrūk viss, ko esi uzcēlis, sākas īstais pārbaudījums. Šajā atklātajā sarunā Armands dalās ar savu personīgo pieredzi — kā depresija izmainīja viņa dzīvi, kādi bija pirmie signāli un kas palīdzēja izkļūt no dziļas krīzes.Tas nav teorētisks stāsts. Tā ir reāla, godīga pieredze bez filtra.Dalies ar šo video, ja vēlies palīdzēt kādam, kurš šobrīd iet cauri līdzīgam periodam. Mentālā veselība ir
