Randiņš ar Rūdi
Raidījums 'Randiņš ar Rūdi' veltīts atklātām sarunām par attiecībām un mentālo veselību. Katrā epizodē viesi dalās ar personīgo pieredzi par mīlestību, šķiršanos, trauksmi un citām grūtībām. Klausītāji saņem atbildes uz tādiem jautājumiem kā, kā veidot pilnvērtīgas attiecības, ja partnerim ir mentālās veselības problēmas, un kā pārvarēt šķiršanos ar mazākām sāpēm. Podkāsts piedāvā ieskatu, kā attiecības var kļūt par spēka avotu.
Epizodes
#46 Kaspars Dumburs: Atvērtība, atkarība, bezspēcības atzīšana, drāmas
Ciemos Dailes teātra aktieris Kaspars Dumburs.Vispirms vēlos atvainoties par nelielu izmaiņu - tehnisku iemeslu dēļ ieraksta audio nav izmantojams, tāpēc šī epizode veidota, filmēta un ierakstīta ar manu telefonu. Taču pirmo reizi pilnā apjomā ir pieejams epizodes videoieraksts - varbūt, ka tas Tev patiks pat labāk.Man bija ļoti liels prieks iepazīt Kasparu šīs sarunas laikā. Kā jau minēju, pēdējā
#45 Dāvis Dudelis: Paškritika, atvadu vēstule, pašnāvnieciskas domas, mīlas trijstūris
Ciemos uzņēmējs, zīmola “Avenei” veidotājs, BMX sportists Dāvis Dudelis.Kad veidoju rakstu par vīriešu mentālo veselību un iemesliem, kāpēc vīrieši nevēršas pēc palīdzības, Dāvis bija viens no tiem, kurš padalījās ar savu pieredzi. Man šķita, ka būtu interesanti to ietvert podkāsta epizodē, tāpēc uzaicināju viņu ciemos uz studiju. Brīdī, kad Dāvis stāstīja par to, ka viņš savā vienā no zemākajiem
#44 Pēteris Rumpis: Kaifot no mokām, miers kā ambīcija, fitnesa filozofija un vīrišķība
Ciemos Pēteris Rumpis. Saruna, kurā vairāk pievērsāmies fiziskajai veselībai un fitnesa pasaulei. Uzskatu, ka noteiktu daļu no mūsu mentālās veselības veido arī kustība. To spriežu pēc sava piemēra, lai gan apzinos, ka zemākajos punktos fiziskās aktivitātes var būt mazākais, par ko gribas domāt.Pēteris ir ļoti ambiciozs. Ar spēcīgu enerģiju un harismu. Un ar savu viedokli un pārliecībām. Var piekr
#43 Santa Buša: Single fāze, solotrips, vai vienatne ir vientulība?
Ciemos Santa Buša. Daļa no jums, mīļie klausītāji, Santu ir iepazinuši kā satura veidotāju. Šajā sarunā mazāk par saturu, vairāk par to, kas mīt un laika gaitā mainījies Santas personībā, domās un lietu uztverē.Vispār interesanti, ka mēs pieskārāmies vecuma tēmai (it kā būtu baigie “onkuļi”). Bet pieaugot - domāšana mainās. Tāpēc salīdzinājām sevi ar to, kā un ko domājām, piemēram, 20 gadu vecumā.
#42 Iluzionists Edžus: Bildinājums ar sīpolu, sajust publiku, bīstamie triki
Kādu laiku biju pauzē, lai uzkrātu spēkus un enerģiju jaunam “Randiņš ar Rūdi” cēlienam. Šīs epizodes varonis - iluzionists Edžus. Atzīšos, ka šo sarunu ierakstījām kaut kad aprīlī, taču tas nemazina tās vērtību un patiesumu. Edžus man jautāja, kāpēc es uzaicināju tieši viņu. Pirms epizodes viņš minēja, ka neatbilst šī podkāsta formātam. BET!Es sapratu, ka nav tādu cilvēku, kuri a
#41 Elīna Dlohi: Mammas loma, upuris, depresija, grāmatas
Ciemos lasīšanas entuziaste un “Kalve Coffee” operacionālā vadītāja Elīna Dlohi. Aprunājāmies par to, kas mīt Elīnā, kas ir piedzīvots un kas izjusts. Elīna padalījās ar savu izdegšanas posmu un depresijas pieredzi. “Nokāpšana” no antidepresantiem. Kas ir “laba mamma”? Vai Elīnā vēl ir upuris? Un kur Elīna atrod laiku lasīšanai?Pievienoju arī saites uz tām grāmatām, kuras Elīna pieminēja sarunas l
#39 Brigita Reisone: Opera, čīkstēšana, robežstāvokļa personības traucējumi
Vai Tu kādreiz esi bijis operā? Lai arī man pašam vēl nav izdevies apmeklēt operu, tā man vienmēr asociējusies ar kaut ko smalku, tīru un gaišu. Cerams, ka tā Tu sajutīsi arī mūsu šodienas epizodes viesi - operdziedātāju Brigitu Reisoni.Brigita ļāva ielūkoties tajā, kas notiek akadēmiskās mūzikas aizkulisēs un kā viņa pati uz to raugās. Patiesībā ne viss ir tik tīrs un gaišs… Lai izcīnītu savu vie
#38 Dana Isarova: Izdegšana, "sulīgas" trauksmes epizodes, randiņi
Lai arī ticu, ka Tu jau esi pieradis pie tā, ka “Randiņš ar Rūdi” iznāk katru otro ceturtdienu, šoreiz vēlos Tevi iepriecināt jau otrdienā! Ciemos Dana Isarova - bērnu ārste. Saruna, kas pavēra ieskatu ārsta profesijas neredzamajā pusē un Danas pēdējā laika lielākajā izaicinājumā.Tie, kuri ir piedzīvojuši izdegšanu, ticu, ka sajutīs un sapratīs, par ko Dana runā. Tie, kuri to nav piedzīvojuši, cer
#37 Lauras Randiņu Eksperiments: Tinder profils, emociju kokteilis, zvans draudzenei
Ceturtdiena - “Randiņš ar Rūdi” diena! Šajā reizē viesos Laura, kura padalījās ar savu randiņu eksperimenta pieredzi. Man ir sajūta, ka šī epizode var būt ļoti saistoša gan tiem, kuri jau “randiņo”, gan tiem, kuri to vēl tikai vēlas uzsākt. Esmu ievērojis, ka nereti “randiņošana” tiek uztverts kā apgrūtinājums, bet kā gan citādi iepazīt otru personu? Lauras atklātais pieredzes stāsts varētu noderē
#36 Grupa ATKALA: Rokstāra sapnis, tehniskā apskate, šaubas un ekspektācijas
Mūzikas grupa “Randiņš ar Rūdi” iepriekš vēl nebija viesojusies. Ciemos divi Matīsi no jaunas un daudzsološas grupas ar skaistu nosaukumu - “Atkala”. Šī saruna bija interesants izaicinājums gan man pašam, gan abiem Matīsiem. Manuprāt, šī nav “klasiskā” “Randiņš ar Rūdi” epizode, un tāpēc tas varētu būt interesanti arī Tev! Es ticu, ka šis pavērs un dos ieskatu, kas notiek mūzikas tapšanas aizkulis
#35 Madara Viļčuka: Perfekcionisms, šāvieni, izdegt, sistēmas kļūda
Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” ciemojas Dailes teātra aktrise Madara Viļčuka. Izskatās, ka man pēdējā laikā iepaticies runāt ar aktiera profesijas pārstāvjiem… Vispār man bieži jautā, kura ir mana mīļākā podkāsta saruna. Patiesībā epizode ar Madaru varētu būt viena no tādām. Kāpēc? Es Tev iesaku noklausīties un sajust pašam/-ai.Madara ir ļoti patiesa, atklāta un godīga. Es ticu, ka Tu to spēsi sadzirdēt
#34 Grēta atgriežas: Rakstīt sevi no jauna, perspektīvas maiņa un atbalsta komanda
Vai ir iespējams mainīt sevi gada laikā? Cik sāpīgi ir noslēgt ilgstošas draudzības? Kā veidot savu identitāti?Wow, Grēta ir atpakaļ! Jā, pirmo reizi “Randiņš ar Rūdi” vēsturē pie mums ciemojas viesis, kurš jau iepriekš ir dalījies ar savu stāstu. Tāpēc droši noklausies arī #6 ar Grētu, lai saprastu, vai un kas ir mainījies viņas dzīvē kopš iepriekšējā ieraksta brīža. Piemēram, varu pačukstēt, ka
#33 Kaspars Zāle: Nenormāls, sistēmas, stāsts par pirdošu citplanētieti
Šoreiz podkāstā ciemojas aktieris un pedagogs Kaspars Zāle, kurš, manuprāt, ir lielisks sarunu biedrs. Kasparam piemīt daudz dziļāks un analītiskāks skatījums uz lietām, turklāt viņa dzīves pieredzē ir dažādi stāsti, ar ko padalīties. Piemēram, par nodarbību pasniegšanu bijušajiem ieslodzītajiem vai dalību populārā randiņu šovā.Man ārkārtīgi patika viena frāze, ko Kaspars minēja epizodes gaitā - “
#32 Viktorija: Autisms, pašnāvības mēģinājumi, atkarības
2026.gadu iesākam ar Viktorijas stāstu, kas ir bijis pārdzīvojumiem un problēmām pārpildīts. Bet man ir liels prieks, ka Viktorija ir spējusi saglabāt sevī spēku un ir tik atklāta pret sevi. Tik tiešām var just, ka viena no Viktorijas mīļākajām sarunu tēmām ir mentālā veselība - viņas acīs ļoti bieži varēja pamanīt degsmi, kad uzdevu dažādus jautājumus, kas man bija neskaidri.Kopumā šī saruna iesk
#31 Vita un Lauris Valteri: Pauze attiecībās, pretstati, Visums
Ziemassvētku laiks ir brīnumu un dāvanu laiks, vai ne? “Randiņš ar Rūdi” dāvina Tev epizodi ar pāri! Es zinu, ka jums ļoti patīk pāru epizodes, jo tās vienmēr ir īpašas, citādākas un arī dinamiskākas. Šoreiz pie manis ciemos Vita un Lauris Valteri. Starp citu, pirmie lielvārdieši, kas viesojas “Randiņš ar Rūdi”. Tie, kuri zina mani, tie arī zina, cik Lielvārde man ir īpaša vieta.Bet mūsu saruna ne
#30 Māra Sleja: Sporta zāle, 5 terapeiti, sarunas ar vīru
“Randiņš ar Rūdi” epizodes kļūst arvien ilgākas un ilgākas. BET ar Māru Sleju nemaz citādāk nevar būt! Dinamiska, enerģiska un jaudīga - tā varētu raksturot gan pašu Māru, gan šo epizodi. Brīdinu - šo sarunu nevajag paātrināt, Māra brīžiem mēdz runāt ļoti ātri!Man bija ļoti interesanti “vadīt” šo sarunu. Kāpēc “vadīt” lieku pēdiņās - noklausies un tad sapratīsi. Mārā slēpjas milzīga unikalitāte, u
#29 Beāte Roga: Sieviešu draudzība, pirmā mīlestība, Saulītes
Pirmo reizi “Randiņš ar Rūdi” ietvaros pieskārāmies draudzības tēmai, un, jo īpaši, draudzībai starp sievietēm. Paldies šīs epizodes galvenajai varonei Beātei par to, ka vēlējies padalīties ar savu dažādo draudzību pieredzi, pirmās mīlestības stāstu, pieredzi terapijā un to, kādu redzi savu “ideālo partneri”.Jāatzīst, ka no Beātes nāk ļoti liela dzīvesgudrība, spēja analizēt, kā arī briedums. Es t
#28 Kristaps Zvejnieks: Identitātes meklēšana, ieraušanās sevī, vēzis
Kristaps Zvejnieks - pārstāvējis Latviju vairākās ziemas olimpiskajās spēlēs, šobrīd sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris. Sarunu ar Kristapu plānojām aptuveni gadu, līdz nonācām pie konkrēta laika, kurā abi varējām satikties studijā. Tāpēc šo epizodi gribētos raksturot ar visiem zināmo teicienu - “labs nāk ar gaidīšanu”. Es tik tiešām pacietīgi gaidīju Kristapu mūsu studijā, un man ir ļoti
#27 Lota Ulmane: Šķiršanās, (ne)raudāšana, "perfekts" nozīme, "sūklis"
Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” iepriecina Tevi ar sarunu ar burvīgo Lotu Ulmani. Lota šobrīd atrodas ne vieglākajā dzīves posmā - nesenā šķiršanās ar savu partneri ir devusi neskaitāmas un dziļas pārdomas. Šī saruna man ļāva iepazīt Lotu no cita skatpunkta - no nedaudz dziļāka un atklātāka. Es ticu, ka arī Tev šī saruna liksies interesanta un, iespējams, pat izraisīs kādas pārdomas, ar kurām pēc tam dro
#26 Lidija par bipolāriem traucējumiem: No mānijas līdz depresijai
Bipolārie traucējumi - tēma, par kuru pirms šīs epizodes ieraksta man bija maza izpratne. Jā, biju par to dzirdējis, bet ko tas nozīmē - varēju tikai aptuveni iztēloties. Šīs epizodes galvenā varone Lidija Terlanova atklāti un patiesi padalījās ar to, ko nozīmē dzīvot un sadzīvot ar bipolārajiem traucējumiem.Vienā brīdī jūties tā, it kā viss izdotos un būtu lieliski, otrā brīdī esi pavisam zemā pu
#25 Artis: Bildinājums, drauga nāve, atbalsts sievai
25.epizodes viesis - Artis, ar kuru aprunājāmies par viņa attiecībām ar sievu, abu iepazīšanās stāstu, bildinājumu, kā arī spēju sniegt palīdzību un atbalstu savam partnerim īstajā brīdī un laikā. Patiesībā šis pāru attiecībās mēdz būt viens no lielākajiem problēmu cēloņiem - kā vislabāk palīdzēt viens otram tajos brīžos, kad kādam klājas grūtāk? Iespējams, Arta pieredzes stāsts un atziņas var būt
#24 Uģis Kuģis: Trilleris uz ielas, "mīlēt" nozīme, vīrieša loma
“Randiņš ar Rūdi” ir atgriezies pēc mazas pauzītes - arī man bija nepieciešama kāda atpūtas deva. Bet esam atpakaļ ar ļoti interesantu viesi - Uģi Kuģi. Uģim piemīt ļoti aizraujoša un spēcīga enerģija, un to var sajust gandrīz ikkatrā viņa teikumā vai izteiktajā frāzē.Ko tik mēs nepaspējām aprunāt un izrunāt šīs epizodes laikā… Gan par Uģa piedzīvojumiem uz ielas, gan par pavadīto laiku templī, ga
#23 Kristiāna: Sapnis kļūt par mammu, IVF process, obsesīvi kompulsīvi traucējumi
Šķiet, viena no emocionāli piepildītākajām epizodēm man pašam kā podkāsta vadītājam. Kristiānas stāsts caurvij daudz pārdzīvojumu. Ne katrs cilvēks spētu tam iziet cauri, ne katrs varētu būt pietiekami drosmīgs runāt par šo publiski, ne katrs spētu saglabāt ticību un cerību savam sapnim.Bērniņa zaudēšana, mākslīgās apaugļošanas ceļš, liels stress un emocijas gan pašai Kristiānai, gan viņas vīram.
#22 Aleksa Kriķe: Anoreksija, perfekcionisms, atkarība no neēšanas
Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” viesojas Aleksa Kriķe, kas padalījās ar savu smago pieredzes stāstu un cīņu ar anoreksiju. Ēšanas traucējumi šī podkāsta ietvaros tiek aplūkoti pirmo reizi, un Aleksas stāsts apliecina, ka pamati šim visam sākas nevis pašā ēšanā, bet gan tieši mentālajā pasaulē.Šis stāsts ietver daudzus aspektus - vēlme būt perfektai it visā, sevis izdedzināšana un pat mocīšana, kā arī sek
#21 Toms Zvirbulis: Vardarbība bērnībā, bailes uzticēties, uzmundrinājums no psihologa
“Randiņš ar Rūdi” neapstājas arī vasarā! Esam sagatavojuši Tev jaunu sarunu, un šoreiz pie mums viesos Toms Zvirbulis. Toms pats pieteicās atnākt uz podkāstu, kas nav ļoti bieža parādība, taču ar lielāko prieku devu Tomam šādu iespēju. Tāpēc, ja arī Tev ir stāsts, ar ko vēlies dalīties, mūsu podkāsts tam ir atvērts!Jāatzīst, ka Toma stāsts nav no tiem pozitīvākajiem. Arī šajā epizodē nācās pieskar
#20 Matīss Ansviesulis: Darbaholisms, sevis izdedzināšana, bizness un draudzība
Ir klāt jau 20tā “Randiņš ar Rūdi” epizode. Iespējams, šo varam saukt par mazo jubilejas epizodi! Un, kā ierasts, esam sagatavojuši jums visiem lielisku sarunu ar interesantu un jaudīgu viesi - uzņēmēju Matīsu Ansviesuli.Ticu, ka daudziem var likties nedaudz dīvaini tas, ka podkāstā esam aicinājuši kādu no biznesa jomas. Taču uzņēmējdarbības vide - tās ir attiecības (un pat ļoti daudz!), tā ir arī
#19 Līna un Gustavs Gotauti: 4 bērni, miljonāri domās, vieglums, pirts
Esam atgriezušies ar PĀRA epizodi. Jums taču patīk klausīties pārīšu stāstus, vai ne? Un šajā epizodē pie mums viesojas Līna un Gustavs Gotauti ar savu jaunāko atvasi, kam ir tikai 4 mēneši (epizodē ik pa laikam varēs dzirdēt arī bērniņu, tāpēc šo noteikti varētu saukt par ģimeniskāko “Randiņš ar Rūdi” epizodi).Ģimenes vērtība caurvij Līnas un Gustava attiecības. Šķiet, viņi spēj lieliski viens ot
#18 Kristiāna Grāmatiņa: Vardarbība ģimenē, 2 gadi terapijā, jautrās simpātijas
Šīs epizodes viesis - lieliskā Kristiāna Grāmatiņa, kuru Tu, iespējams, jau esi iepazinis un dzirdējis podkāstā “Vai viegli būt?” Kristiāna ir ļoti interesanta un spēcīga personība, kurai patīk uz dzīvi paskatīties caur humora prizmu. Iespējams, ka atsevišķos šīs sarunas brīžos jutīsies nedaudz neērti vai dīvaini par to, cik Kristiāna viegli spēj runāt par tām traumām un pāridarījumiem, ko piedzīv
#17 Ciemos psihoterapeits Nils Konstantinovs: Kas notiek terapeita kabinetā?
“Randiņš ar Rūdi” jaunākā epizode pirmo reizi piedāvā sarunu ar kādu jomas speciālistu - šajā reizē pie mums viesos ir psihoterapeits Nils Konstantinovs. Šī epizode ir īpaša ne tikai ar to, ka ciemos ir terapeits, bet arī ar pašu tematu - pirmā vizīte pie terapeita. Dažādas pieredzes rāda, ka daudzi apstājas un neveic izšķirošo soli, lai risinātu savu problēmu ar terapeita palīdzību. Iemesli ir vi
#16 Anete Bendika: Cīņa ar stereotipiem, depresija, vecākā bērna diagnoze
Manuprāt, šī ir viena no jaudīgākajām sarunām līdz šim. Varbūt pat pati jaudīgākā. Anete ir spēcīga personība, kas gājusi cauri un joprojām iet cauri dažādiem izaicinājumiem un dzīves līkločiem. Ir apbrīnojami, ka Anete spēj tik brīvi par to visu runāt. Arī mentālā veselība, ņemot vērā notikumus, kas ietekmējuši Anetes dzīvi, ir gājusi visādos virzienos - te augšā, te lejā, te pa labi, te pa kreis
#15 Rūdis Tuvplānā: Atklātas abildes uz klausītāju jautājumiem
Nu, ko, mūsu mīļie klausītāji! Šī ir pavisam, pavisam īpaša epizode, jo šajā reizē esmu viens pats. Jā, tik tiešām! Atbildēju uz jūsu interesantajiem, āķīgajiem un pat gana sarežģītajiem jautājumiem. Ja iepriekš iejutos intervētāja lomā, tad tagad man nācās pašam atbildēt un atklāties, un es sapratu, cik tas ir grūti!Lai nu kā, aicinu Tevi veltīt 40 minūtes un noklausīties šo epizodi. No malas man
#14 Kārlis: Velosipēds kā terapeits, veģetatīvās distonijas izpausmes, 11 gadi laulībā
Esam atpakaļ ar jaunu sarunu! Šoreiz pie mums “Randiņš ar Rūdi” viesojas Kārlis, kurš pats pieteicās un vēlējās padalīties ar savu mentālās veselības pieredzes stāstu. Ļoti novērtēju tos cilvēkus, kuri ir gatavi par to runāt, jo tas neliek justies vientuļiem tiem cilvēkiem, kas saskaras šobrīd ar šāda veida problēmām un iedod ticību, ka ir iespējams no šīm likstām izrauties ārā. Veģetatīvās diston
#13 Renāte: 3 briesmīgākie randiņi, krāpšanas pieredzes, iepazīšanās aplikācijas
“Randiņš ar Rūdi” #13 epizodē pie mums viesojas Renāte, kuru, iespējams, Tu jau esi dzirdējis vai redzējis TikTok, daloties ar saviem attiecību pieredzes stāstiem. Šie stāsti mēdz būt ļoti atklāti - reti kurš ir gatavs tik brīvi runāt par greizsirdību, krāpšanas pieredzēm, randiņiem, seksu un daudzām citām romantiskām un pat pikantām tēmām. Kā Renāte minēja sarunas sākumā, viņai iepriekš minētie j
#12 Marta un Dāvis: Strīds par lādētāju, pāru terapija, 10 gadi attiecībās
Esam atpakaļ ar PĀRA epizodi! Jums taču patīk pāri, vai ne? Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” viesojas lieliskie Marta un Dāvis. Manuprāt, šis ir ļoti īpašs pāris - divas pavisam atšķirīgas enerģijas, taču tās abas vieno nebeidzama vēlme kļūt labākam gan katram individuāli, gan kā pārim. Šis pāris lieliski papildina viens otru, taču tas nenozīmē, ka Marta un Dāvis iztiek bez strīdiem un domstarpībām. Viens
#11 Patrisha atklāti par piedzīvoto mobingu skolas laikā
“Randiņš ar Rūdi” #11 epizode kopā ar dziedātāju Patrishu. Mūsu saruna veltīta īpašai tēmai - mobings. Diemžēl jāatzīst, ka šī problēma joprojām ir aktuāla, un notiek ne tikai skolās, bet arī starp kolēģiem, ģimenēs un citās vidēs. Patrisha padalījās ar savu piedzīvoto skolas laikā, kas bijis emocionāliem pārdzīvojumiem un grūtībām piepildīts. Tie notikumi un epizodes, par kurām stāstīja Patrisha,
#10 Lauris Zalāns: Vajadzības sajūta, darbs ar sevi, ģimenes loma
“Randiņš ar Rūdi” #10 (!) epizode ir gaisā! Un šoreiz īpašs viesis - radio personība, influenceris un pasākumu vadītājs Lauris Zalāns. Lauris ir pārpildīts ar optimismu, humoru un pozitīvismu ne tikai sociālajos tīklos, bet arī dzīvē. Domāju, ka spēsi to sajust arī sarunas laikā, kas, manuprāt, izvērtās ļoti gaiša un atvērta.Kā atrast savu vietu dzīvē? Vai attiecību atjaunošana ir iespējama? Vai p
#9 Vidēji smaga depresija, 47 lietu saraksts, ideālais partneris - saruna ar Kristiānu
JAUNA epizode un JAUNS viesis! Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” viesojās 20 gadus jaunā Kristiāna. Jā, arī 20 gados var būt pat vairāki attiecību pieredzes stāsti!
Vai TikTok ir jaunais Tinderis? Kā iespējams vairākkārtīgi izbeigt un atjaunot attiecības? Kādas atziņas paņemt no iepriekšējām attiecībām uz jaunu attiecību veidošanu?
Kristiāna dalījās arī savā cīņā ar konstatēto vidēji smagu depresiju un sa
#8 Gustavs Mellenbergs: NBA sapnis, 5 gadi attālinātās attiecībās, vārdu spēks
Interesanta, viedokļiem un atziņām bagāta saruna ar Gustavu Mellenbergu. Ticu, ka kāds no jums jau ir redzējis kādu no Gustava video par mūsu fizisko veselību, īpaši pievēršot uzmanību stājai. Šajā sarunā Tu varēsi dzirdēt ne tikai Gustava viedokli par šo jautājumu, bet arī viņa profesionālā sportista karjeras ceļu, piecu gadu pieredzi attālinātās attiecībās, pirmdzimtā lomu viņa dzīvē, un ne tika
#7 Rīgas Laura par iepriekšējām pieredzēm un dalību šovā: Bieži attiecībās pazaudēju sevi
Iespējams, ka šīs epizodes viesi jau esi redzējis vai dzirdējis, sekojot līdzi šovam “KARSTI. Krēta”. Jā, šoreiz pie mums viesos ir Laura, kas plašāk zināma kā “politiski korektā” Rīgas Laura.
Laura šajā epizodē dalījās ar divu iepriekšējo attiecību stāstiem, savām jaunajām attiecībām, kā arī izstāstīja par dalību televīzijas šovā. Kā atzina pati Laura, šovs viņu padarīja mentāli spēcīgāku, taču
#6 Vairs neredzēju gaismu tuneļa galā - Grētas stāsts
Dziļa, emocionāla un ļoti patiesa epizode, kas aizveda līdz pat asarām. Ticu, ka arī Tu to spēsi sajust šīs epizodes laikā!
Cik sāpīga un izaicinoša var būt šķiršanās no sava partnera? Kādas mācības varam iegūt no attiecībām? Kā ieraudzīt gaismu tuneļa galā brīdī, kad viss liekas tik tumšs? Vai iespējams iemīlēt sevi no jauna?
Viens vakars, kas varēja pilnībā izmainīt Grētas dzīvi…
Ielūkojies Grēt
#5 Katrīne un Rojs par mentālās veselības lomu attiecībās - Es sabruku vienā dienā
Šī ir īpaša podkāsta “Randiņš ar Rūdi” epizode, jo pie mums viesos ir PĀRIS - Katrīne un Rojs, kurus pavisam iespējams Tu jau esi pamanījis TikTok!
Vai tiešām vienā dienā viss var sagrozīties? Cik spēcīgi var būt mentālās veselības izaicinājumi attiecību laikā un kā tie spēj ietekmēt abus partnerus? Vai iespējamas attiecības bez strīdiem?
Daudz tematu, daudz jautājumu un atziņu, ko šajā epizodē p
#4 Greizsirdība pielika punktu manām attiecībām - Alīnas Annas stāsts
Kā pieņemt lēmumu par attiecību izbeigšanu? Vai sekot bijušajam partnerim sociālajos tīklos? Kurā brīdī greizsirdība var kļūt par būtisku traucējumu attiecībās?
Podkāsta "Randiņš ar Rūdi" ceturtā epizode sniegs ieskatu Alīnas Annas attiecību pieredzes stāstā un tajā gūtajām atziņām un mācībām.
Instagram: @rudismalmeisters
TikTok: randinsarrudi
Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbals
#3 Pauze attiecībās nepalīdzēja - Roberta bijušo attiecību stāsts
Podkāsta "Randiņš ar Rūdi" trešā saruna tapa ar Robertu, kurš padalījās ar savu iepriekšējo attiecību stāstu un sajūtām to laikā.
Kā mainās savs pašvērtējums toksisku attiecību laikā un pēc tām? Vai krāpšanu var piedot un kā tā liek justies?
No toksiskām attiecībām līdz Tinder mīlestībai.
Instagram: @rudismalmeisters
TikTok: randinsarrudi
Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti m
#2 Šķiršanās kā lūzuma punkts - saruna ar Keitu
Esi sveicināts, "Randiņš ar Rūdi" klausītāj!
Podkāsta otrajā epizodē sarunājāmies ar Keitu Orlovsku, arvien vairāk pievēršoties tieši attiecību tēmai un sajūtām to laikā.
Šajā epizodē Tev būs iespējams dzirdēt, vai šķiršanos var uztvert kā lūzuma punktu, lai sakārtotu savu mentālo veselību, kā panākt veselīgas un pozitīvas attiecības, ja starp tām ir mazāka vai lielāka trauksme, vai tiešām labāka
#1 Ļaut ķermenim izdzīvot trauksmi - saruna ar Betiju
Sveiks, "Randiņš ar Rūdi" klausītāj!
Podkāsta pirmajā epizodē ar mūsu viesi Betiju Strodi runāsim par to, kā abi saprotam trauksmi, kā to esam izjutuši savā ikdienā un kas ir tās veicinošie faktori.
Sarunas gaitā diskutēsim arī par tādiem jautājumiem kā vēršanās pie speciālista un cik sarežģīti ir spert pirmo soli pie tā, kā arī, vai un cik ļoti trauksme spēj ietekmēt attiecību veidošanu, piemēra
Par podkāstu
Prieks Tevi redzēt podkāstā "Randiņš ar Rūdi"! Šeit runāsim par tādām tēmām kā attiecības, mentālā veselība un labklājība, trauksme. Kopīgi centīsimies izprast gan attiecības, gan savu iekšējo ES, lai tiktu galā gan ar dažādiem attiecību, gan mentālās veselības izaicinājumiem. Lai Mums Izdodas!
Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai
