ORTO talks
ORTO Talks ir ORTO klīnikas medicīnas speciālistu kopīgs podkāsts, kurā ārsti runā, diskutē un dalās pieredzē. Tā mērķis ir palīdzēt atrast atbildes uz pacientu un kolēģu uzdotajiem jautājumiem. Epizodēs tiek apspriestas dažādas medicīnas tēmas, veselības jautājumi un praktiska pieredze. Klausītāji var iesūtīt jautājumus vai ieteikt jaunas tēmas, rakstot uz ORTOTALKS@orto.lv.
Epizodes
Pareizais izmeklējums pareizajā brīdī!
Rentgens, ultrasonogrāfija, datortomogrāfija un magnētiskā rezonanse – izmeklējumi, ar kuriem daudzi no mums dzīves laikā ir saskārušies, bet par kuriem joprojām ir daudz jautājumu.ORTO Talks podkāsta epizodē runājam par to, ar ko šie izmeklējumi atšķiras un ko ar katru no tiem iespējams ieraudzīt. Vai rentgena starojums ir bīstams? Vai magnētiskā rezonanse patiešām ir nekaitīga? Kas ir kontrastvi
Mūsdienu anestēzija - mīti, realitāte un iespējas.
Epizodē pievēršamies tēmai, kas pacientiem nereti rada vairāk jautājumu un satraukuma nekā pati operācija - anestēzijai. Lai gan ikdienā anestēzija bieži tiek uztverta kā vienkārši atsāpināšana, patiesībā tas ir daudz plašāks un būtiskāks medicīnas process, kas sākas vēl pirms pacienta nonākšanas operāciju zālē un turpinās arī pēc operācijas beigām. Sarunā ar ORTO Klīnikas anesteziologu un reanima
Bokserveida lūzums – delnas kaulu lūzumu korelācija ar dusmu kontroli
Šajā podkāsta epizodē pievēršamies medicīnā un sabiedrībā vienlaikus aktuālai, bet nereti nepietiekami analizētai tēmai – bokserveida lūzumiem un to iespējamajai korelācijai ar dusmu kontroli, vardarbību un paškaitējuma mehānismiem. Sarunā piedalās ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds, plastikas un plaukstas ķirurgs Dr. Mārtiņš Tēcis, kā arī bērnu un pieaugušo psihiatrs, sistēmiskās ģimenes psihot
Papēža pieši - mīti un realitāte!
Papēža piesis ≠ sāpju cēlonis.Saruna ar ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu, pēdas ķirurgu Dr. Juri Brūkli.Liela daļa pacientu (un dažreiz arī mediķu) joprojām uzskata, ka sāpes papēdī izraisa pats kaula izaugums.Realitātē visbiežāk sāpju avots ir audu pārslodze – īpaši plantārā fascija.Jaunajā podkāsta epizodē runājam par biežākajiem mītiem un pierādījumos balstītu pieeju papēža sāpēm.Epizodē ap
SĀPES ceļa locītavā
Epizodes viesis: ORTO Klīnikas traumatologs un ortopēds Dr. Andrejs FinogejevsEpizodē apspriežam visu, kas saistīts ar ceļa sāpēm:ceļa sāpju iemeslus:traumas,funkcionālie traucējumi,deģeneratīvie bojājumi,autoimūnās slimības.kādos gadījumos noteikti jāmeklē ārsta palīdzība? kāpēc jauniešiem visbiežāk sāp ceļa priekšējā daļa? kādi Diagnostikas izmeklējumi tiek veikti ceļa sāpju gadījumā? Kas ir pat
Blokādes traumatoloģijā, ortopēdijā: efektivitāte, drošība un realitāte
Blokādes – mīti, patiesība un speciālista skaidrojums!Sarunā ar Dr. Andreju Finogejevu noskaidrojam visu būtiskāko par blokādēm — runājam par procedūras gaitu, drošību, efektivitāti un to, kā ārsts izvērtē, kam blokāde patiešām nepieciešama.Dakteris skaidro: • kas īsti ir blokāde un kā tā darbojas; • kādos gadījumos tā palīdz mazināt sāpes; • cik droša ir procedūra un kā izvēlēties uzticamu speciā
KAULU LŪZUMI! Izvērtējums un ārstēšana
Turpinām īpašo podkāsta ciklu, kas veltīts ORTO Klīnikas ikgadējai rudens medicīnas konferencei. Šajā ciklā ORTO Klīnikas speciālisti dalās zināšanās, profesionālajā pieredzē un iedvesmo kolēģus, runājot par jaunākajām ārstniecības metodēm un praktiskiem risinājumiem klīniskajā darbā.Šīs sarunas viesis ir ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds Dr. Andrejs Peredistijs.Sarunas centrālā tēma ir kaulu
Mūžīgā jaunība traumatoloģijā! PRP jeb augšanas faktoru injekcijas un reģeneratīvās medicīnas nākotne
🧬 Mūžīgā jaunība traumatoloģijā!PRP jeb augšanas faktoru injekcijas un reģeneratīvās medicīnas nākotneORTO Talks īpašais raidījumu cikls — katru ceturtdienu! Sarunu tēmas iedvesmotas no ORTO Klīnikas rudens medicīnas konferences.Pirmajā sarunā — Dr. Andrejs Peredistijs: “Mūžīgā jaunība traumatoloģijā – PRP jeb augšanas faktoru injekcijas un reģeneratīvās medicīnas nākotne.”Kas ir PRP injekcijas? K
Sāpes gūžas locītavā
"Sāpes gūžas locītavā" ar Dr. Vitoldu JurkevičuGūžas sāpes var būt gan īslaicīgas, gan signāls par nopietnāku problēmu. Šajā epizodē ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds Dr. Vitolds Jurkevičs skaidro, kā saprast sāpju cēloņus, kā tās strukturēt un kad noteikti jāvēršas pie speciālista.Runājām par:biežākajiem gūžas sāpju iemesliem un kā tos atšķirt,stresa lūzumiem – kā tie rodas un kā no
Plakanā pēda!
Ja pamatos veidojas šķiebšanās, tas ietekmē visu balsta un kustību aparātu.Plakanā pēda – tēma, par kuru runā gan rotaļu laukumos, gan sporta zālēs, gan ārstu kabinetos. Tā šķiet pazīstama, bet patiesībā ir pilna ar mītiem un nezināmo.Jaunajā ORTO Talks epizodē pēdas ķirurgs Dr. Juris Brūklis stāsta:Kas īsti ir plakanā pēda un kā tā rodasVai tā ir slimība vai anatomiska īpatnībaKurā vecumā bērnu
Endoskopiskās muguras operācijas
Vai mugurkaula operācija var būt saudzīgāka un ar ātrāku atlabšanu?Jaunajā “ORTO Talks” epizodē runājam par endoskopiskajām muguras operācijām – mūsdienīgu ķirurģijas metodi, kas no šī gada pieejama arī ORTO Klīnikā.Mugurkaulāja ķirurgs Dr. Kaspars Ruks stāsta: 🔹 Kas ir endoskopiskā muguras operācija un kam tā ir piemērota 🔹 Kā norit pacienta ceļš no pirmās konsultācijas līdz atveseļošanās fāzei 🔹
Krustenisko saišu plīsumi
Jaunākā ORTO Talks podkāsta Jūlija epizode ir klāt! Šoreiz saruna ar Orto klīnikas traumatologu, ortopēdu Dr. Andreju Peredistiju par tēmu, kas var skart gan aktīvus sportotājus, gan mierīgākus dzīves baudītājus – priekšējo krustenisko saišu plīsumi.🔹 Kā rodas šīs traumas un kam tās ir visbiežāk raksturīgas? 🔹 Kādi ir pirmie simptomi, kas liecina – ar ceļgalu kaut kas nav kā vajag? 🔹 Kādas ir bie
Sāpes plecā! Pleca locītavas rotatoru manžetes plīsums
Sāpes plecā, roku vairs nevar pacelt kā agrāk, iespējams, problēmas avots ir rotatora manžetes bojājums. Kas ir rotatora manžete un kāpēc tās veselība ir tik būtiska pleca kustībai un stabilitātei? Kādi ir raksturīgākie simptomi un kā tiek veikta diagnostika? Kādas ir ārstēšanas iespējas – konservatīva pieeja vai ķirurģiska iejaukšanās?Saruna ar ORTO klīnikas traumatologu, ortopēdu Dr. Andreju F
Smadzeņu veselība
“Smadzenes ir mūsu personības kodols.” Rūpējoties par smadzeņu veselību, mēs vienlaikus rūpējamies arī par savas dzīves kvalitāti nākotnē.Smadzenes ir viens no sarežģītākajiem un nozīmīgākajiem orgāniem – tās vada visu, sākot no domāšanas un atmiņas līdz elpošanai un kustībām.Un – vai zinājāt, ka smadzenes noveco gluži tāpat kā mūsu ķermenis? Lai gan šis process ir dabisks un neizbēgams, to ir ie
Mūsu plaukstu veselība
Pavasara jaunākajā ORTO Talks epizodē pievēršamies roku veselībai – īpaši plaukstām un plaukstu locītavām. Sarunā ar ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu un rokas ķirurgu Dr. Mārtiņu Tēci runājam par to, kāpēc rokas ir pelnījušas lielāku uzmanību – un ko ikdienā varam darīt, lai palīdzētu savām plaukstām.Epizodē uzzināsiet: – vai plaukstu operācijām pastāv vecuma ierobežojumi un kad tās ir tiešām
Pētījumi medicīnas iestādēs
Pētījumi medicīnā – no teorijas līdz pacientam 🎙️Mūsdienu medicīna bez pētījumiem nav iedomājama – tie palīdz attīstīt jaunas ārstēšanas metodes, uzlabot terapiju efektivitāti un veicināt pacientu veselību. Bet kā norit pētījumu veikšana medicīnas iestādēs? Kādi pētījumi šobrīd notiek ORTO Klīnikā, un kā pacienti tiek iesaistīti šajā procesā?🎯 Šajā epizodē runājam par:✅ Pētījumu veidiem medicīnā
Potītes – pēdas locītavas veselība! Traumas, riski un atveseļošanās process
Pēdas locītavas pamežģījumi bieži tiek uztverti kā neliels savainojums, kas ātri sadzīs un aizmirsīsies, tomēr šādas traumas var radīt nopietnas un ilgtermiņa sekas, kas ietekmē gan locītavu, gan cilvēka spēju pilnvērtīgi kustēties. Pēdas locītavas, ko tautā dēvē par potītēm, veselība ir būtiska cilvēka kustību brīvībai un dzīves kvalitātei.Lai izvairītos no nepatīkamām komplikācijām, ir svarīgi s
Starp skalpeli un ieroci: Mugurkaula ķirurgs un zemessargs
2025. gada pirmā ORTOTALKS podkasta saruna ar ORTO Klīnikas sertificētu mugurkaula ķirurgu un Latvijas zemessardzes 13.bataljona 1. rotas dalībnieku Dr. Arti Gulbi.Sarunā pievēršamies Dr. Gulbja nesenajai vizītei Briselē, kur viņš, kā viens no 14 Latvijas Zemessardzes pārstāvjiem, tika aicināts tikties ar Eiropas Parlamenta deputātiem Rihardu Kolu un Reini Pozņaku, lai piedalītos diskusijās par ak
Jaunieši un fiziskās aktivitātes!
Jaunā podkasta sērija ir klāt! 📯📯📯🤸♂️"Jaunieši un fiziskās aktivitātes" –saruna par jauniešu fizisko aktivitāti, iespējamiem riskiem, traumām, kā arī pieaugušo nozīmi un atbildību viņu atbalstīšanā.Epizodē piedalāsORTO Klīnikas fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Dr. Alla Hohlova unORTO Klīnikas sporta ārsts Dr. Toms Jānis Eglītis, kuri dalās profesionālos ieskatos par jauniešu
Medicīnas Māsas. Saruna ar traumatologu, ortopēdu Dr. Andreju Peredistiju.
Esam aizvadījuši siltu, darbīgu un vētrainu vasaru, sagaidījuši Latvijas rudeni un līdz ar to arī ORTO Talks jauno, jau piekto sezonu. To atklājam ar aktuālu un medijos bieži apspriestu tēmu — medicīnas māsas.Šajā podkasta epizodē runājam par ārsta skatījumu uz medicīnas māsu lomu gan privātajā, gan valsts sektorā, kā arī par māsu nozīmi dažādos vēstures posmos. Apspriežam mūsdienu attīstīto medic
Kādēļ izvēlēties traumatolga, ortopēda darbu?
Ja būtu iespēja sākt visu no sākuma, tu izvēlētos studēt medicīnu un kļūt par ārstu? Kas tu būtu - sirds ķirurgs, ginekologs, psihiatrs vai traumatologs, ortopēds? Kādēļ jaunie ārsti mēdz minstināties un neizvēlēties traumatologa, ortopēda profesiju? Cik plaša, vai tieši otrādi – šaura – ir šī specializācija? Mīti? Priekšstati? Aizspriedumi? Vai traumatologu, ortopēdu Latvijā trūkst? Kā mums ORTO
Klusais un strādīgais orgāns – nieres
Kādēļ, lietojot zāles (pretsāpju) vai uztura bagātinātājus (piemēram, hondroitīnus un glukozamīnus), neaizdomājamies par nierēm? Kā tas ietekmē šī orgāna veselību un kādas sekas var būt patvaļīgai un ilgstošai medikamentu lietošanai? Kas ir nieru mazspēja un kādēļ par problēmas sākumu varam uzzināt tikai no asinsanalīzēm, nevis sliktas pašsajūtas? Kādēļ katram pieaugušam cilvēkam šos rādītājus asi
Kā dzīvot tālāk, kad liels mērķis sasniegts
Kā Jums šķiet, kas vairāk nosaka cilvēka realitāti un tagadni? – viņa pagātne, vai tas, ap ko cilvēks būvē savus plānus un kurp viņš mērķtiecīgi virzās? Šī podkāsta sērija ar Gintu Ratnieci psihoterapijas speciālisti par sasniegumiem, vajadzību pēc mērķiem un dzīvi pēc to piepildīšanas (sportā, karjerā, piedzīvojumos, attiecībās).Kādēļ apmierinātāks un piepildītāks cilvēks ir īstenojot mērķus, kas
Kāds saulei sakars ar autoimūnām saslimšanām?
Vai nav sajūta, ka šogad saule ir kodīgāka, asāka? Ādai nav tik patīkami, kā bija agrāk, kad gribējās gozēties stundām? Uztveriet šos ķermeņa signālus nopietni. Ne tikai tādēļ, ka par sauļošanās kaitīgumu ik vasaru runā ādas ārsti un onkologi. Saule var būt arī vairāku autoimūnu saslimšanu palaidējmehānisms. Par to šajā sarunā ar Annu Mihailovu ORTO Klīnikas reimatoloģi. Jau esošiem autoimūnu slim
Starpribu nerva iekaisums
Vai jums ir gadījies caurvējā sēžot viegli apsaldēt starpribu nervu, kad sāpīgi ieelpot, kustēties, pagriezt krūšu kurvi, smieties? Tāda ir starpribu nerva iekaisuma vieglākā versija. Bet, ja šīs sajūtas pareizina vairākkārt, var iztēloties, kā nerva iekaisums varētu sāpēt nopietnākos gadījumos. Ne velti piedzīvojot šādu situāciju cilvēki nereti sabīstas tik ļoti, ka steidzas uz slimnīcas uzņemšan
Bicepsa cīpslu dažādie plīsumi
Kā un kādēļ notiek bicepsa cīpslu plīsumi? Kādu traumu rezultātā tie sāp spēji un ļoti? Kad plecs īdējis ilgi un tik vienubrīd manāms - roku īsti nevar pacelt virs galvas, tā kļuvusi vājāka? Kas ir tas bumbulis, kas parādījies bicepsā? Biežāk taču neoperē? Tad, kādēļ tomēr vērts iet uz konsultāciju pie traumatologa, ortopēda? Vai ir situācijas, kad izšķiroši to darīt pirmajās dienās pēc notikušas
Kad un kā atsākt skriet pēc grūtniecības?
Vai lielais cikls no ieņemšanas brīža līdz mazuļa zīdīšanai ir savietojams ar sportu? Kādu sportu? Cik sieviešu bērna gaidību laikā piepilda Pasaules Veselības organizācijas noteikto minimumu – 150 minūtes zemas un vidējas intensitātes fiziskas aktivitātes nedēļā? Kad ir prātīgi atsākt sportot un skriet pēc mazuļa piedzimšanas? Un ja ir bijis ķeizargrieziens? Kad un kā šī nodarbe palīdz un kad tā
Pēc traumas vilcinies atgriezties sportā. Kā var līdzēt funkcionālā testēšana?
Kas mūs attur pēc ilgi dziedētas traumas lekt, skriet, kāpt uz kalna slēpēm, iet tenisa laukumā? Piesardzība? Iekšēja nedrošība par sevi? Nav vēl sadzijis kā nākas? Muskuļi pēc traumas kļuvuši vājāki? Zinām dzelžaini, ko gribētos vismazāk – gūt jaunu traumu un sākt visu garo ārstēšanās ceļu no nulles punkta.Kādēļ sporta medicīnā ir izstrādāts funkcionālais tests? Kā tas palīdz saprast, cik gatavi
Kalcināti cīpslās – vielmaiņas problēma?
Lielākā daļa kalcija vesela cilvēka ķermenī ir viņa kaulos, zobos, ļoti nelielā daudzumā asinīs un muskuļos. Tomēr ar laiku, līdzīgi kā uz tējkannas vai veļas mašīnas virsmām, “kaļķīši” sāk uzkrāties uz zobiem, krūšu dziedzeros, artērijās, smadzenēs, arī cīpslās. Šie uzkrājumi savukārt rada veselības problēmas. Kādēļ kaļķa nogulsnes veidojas? Kādēļ ne visiem cilvēkiem? Kam un kādēļ biežāk? Kas not
Dabas radīts / mākslīgs celis – vai ir atšķirība?
Bojātas, pašsajūtu un kustības ierobežojošas ceļa locītavas sāka mainīt pret mākslīgām pirms vairāk kā 50 gadiem. Pētījumi liecina, jo sliktāk cilvēks justies pirms operācijas, jo apmierinātāks viņš ir ar operācijas rezultātu. Cik tālu ir gājusi zinātne, inženierija un ārsti mākslīgu ceļa locītavu radīšanā un aizvietošanā? Kā jauninājumi uzlabojuši dzīvi cilvēkam, kura ceļa locītavu nomaina pret m
Kaulu lūzumi ziemā. Kritiena anatomija
Slīdēju, aizķēros, kritu, stipri sasitos, sāp, pampst. Braukt uz slimnīcu, vai nebraukt? Ir lauzts, vai nav lauzts? Vai nogaidot var ko nokavēt? Kādēļ lūzumu pēc traumas uzreiz var izmeklējumā neredzēt? Priekš kam septiņas dienas pēc - vērts veikt atkārotu izmeklējumu? Kādos gadījumos nepieciešama datortomogrāfija? Kad liek longeti, kad ortozi, kad ģipsi, kad operē un kad nedara neko? Kādēļ jebkād
Tauki – ienaidnieks vai sabiedrotais?
Vai esat kaut reizi dzīvē mēģinājuši novājēt? Ar kādām sajūtām tas palicis atmiņā? Varbūt svara mazināšana ir jaunā gada apņemšanās?Jaunā podkāsta tēma ir – tauki. Vai mēs labi pazīstam savu “ienaidnieku”? Un vai visi tauki ir slikti? Vai taisnība, ka daļa tauku iesaistīti veselīgas vielmaiņas nodrošināšanā, auglībā, hormonālā līmeņa uzturēšanā un regulē vitamīnu uzsūkšanos, kamēr citu esamība vei
Skatīties aiz acīmredzamā
Viņš apbrīno slavenos, vai tas ir tikai ceļš, lai ielūkotos dziļāk laikā, vērtībās, cilvēkos un pats sevī? Gada noslēdzošo podkāstu aicinām pavadīt kopā ar Ritumu Ivanovu – spilgtu un rokraksta dēļ ļoti atšķirīgu/atpazīstamu latviešu gleznotāju. Simboliski – nākamo gadu iesim līdzās, jo esam izdevuši ORTO Klīnikas & Rituma Ivanova galda kalendāru 2024. gadam. Portreta radīšana – tā viņam ir sa
Roberto Meloni par muguras operāciju ORTO Klīnikā
Tas, protams, nenotika vienā dienā. Pirms gadiem pieciem magnētiskajā rezonansē diagnosticēja diska trūci. Tam sekoja visnotaļ veiksmīga sadzīvošanas stratēģija: vingrot un pārāk uz mugurkaulu neakcentēt uzmanību. Jau vēlāk tomēr nācās mācīties pierast pie sāpēm. Arvien biežākām un pieaugošām. Kājas tirpšanu. Ļoti negribējās ārsta noteikto risinājumu - ķirurģiju. Un galu galā, kurš gan var atļaut
Ko traumatologijā, ortopēdijā var risināt ar injekcijām
Injekcijas ārsti parasti izmanto, kad zāles un fizioterapija vairs nelīdz. Tas nereti ir kā starpposms, iespēja uz laiku attālināt ķirurģijas nepieciešamību. Ir tīs veida injekcijas (steroīdu, hialuronskābes un trombocītiem bagātinātas plazmas). Katra no tām ir laba un piemērota savā konkrētā situācijā. Vienam cilvēkam jānovērš akūtas, stipras sāpes, otram būtiski “ieeļļot” nodilušu locītavu, rado
Operācijas sekas - tūska
Vai pēc jebkuras ķirurģiskas manipulācijas jārēķinās ar tūsku? Kādēļ liekais šķidrums uzkrājas bojātajos audos? Operācijas, locītavas, vecums, dzimums, svars – kad ir stiprāka tūska? Ir cilvēki, kuriem uz to ir nosliece? Kas pastiprina tūsku? Varbūt vērts dzert ļoti maz šķidruma? Kas vēl palīdz mazināt tūsku? Lietot zāles? Ja tūska saglabājas vairākus mēnešus, vai tā var kļūt hroniska? Kādēļ traum
Vieglos laikos aug vāji cilvēki, jeb - kādēļ sāp muguras jostas daļa?
Sēdošā dzīve un muguras jostas daļa – kāds tam sakars un sekas? Vai “draudzība” ar telefonu arī spēlē kādu lomu? Ja sāp mugura, kad meklēt mugurkaula ķirurga palīdzību, bet, kad pietiek ar fizioterapeitu? Ja ir akūtas sāpes, vai tās mēģināt risināt ar masāžu, vingrošanu, manuālo terapiju? Kādos periodos der aukstas un kādos – siltas kompreses mugurai? Kādēļ labākais mugurkaula izmeklējums ir magnē
Vai kāds šeit prot paredzēt nākotni?
Laiku pa laikam atgriežamies pie šīs tēmas: vai to, ka gūsim traumu, var paredzēt? Šoreiz saruna ar psihoterapijas speciālisti, podkāsta “Runāt ar Gintu” autori Gintu Ratnieci. Vai mēdz būt kāda izskaitļojama notikumu summa/ secība, kas noved līdz “nejaušam” kritienam? Vai visam ir vērts meklēt iemeslu un ko tas mums dod? Kāpēc cilvēki, kuri jūtas neveseli, nereti ir tik kašķīgi un īgni? Vai un kā
Ultramaratonistu veselība
“Ultramaratosnisti taču sabeidz savu veselību! Cilvēka ķermenis nav paredzēts tādām slodzēm!" Šajā sarunā ar Tomu Eglīti ORTO Klīnikas sporta ārstu rezidentu pētām šos jautājumus un ultramaratonsitu (skrējēju, peldētāju, velobraucēju) veselību. Distancēs virs 42 km skrējējiem, virs 160 km – velo braucējiem un virs 10 km peldētājiem. Kas notiek ar viņu muskuļiem, kauliem, sirdi, citiem iekšēj
Vai sports bojā locītavas
Trenažieri aizstās dabīgas sporta aktivitātes? Locītavām - piemērotāk? Kaulu nodilums – iemesls nekustēties? Kādēļ vieni ar ievērojamu skrimšļa nodilumu nejūt sāpes pat kalnos kāpjot, bet citi ar niecīgu - ir sāpju nogurdināti? Mikrobioma saistība ar locītavu veselību? Kā skrimslis uzņem barības vielas un kāda nozīme te ir kustībai? Ir locītavas, kuras daba nav paredzējusi aktīvai, fiziskai slod
Krustenisko saišu plīsumi. Ko ar tiem darīt?
Operēt? Neoperēt? Steidzami? Vēlāk? Cik vēlāk? Un ja nu dažas nedēļas pēc krusteniskās saites plīsuma ir sajūta, ka viss kārtībā – tūskas nav, celis lokās, nesāp? Cik liela nozīme ir fizioterapijai, priekš kam un kad to veikt? Kādēļ celis pēc krusteniskās saites plīsuma mēdz pamežģīties? Tam var būt sekas? Kāds sakars krusteniskai saitei ar meniskiem? Vai krusteniskā saite var plīst bez traumas? K
Par labiem ārstiem Latvijā!
Kādēļ topošiem traumatologiem, ortopēdiem šogad ir jauns rezidentūras vadītājs – dr. Andrejs Finogejevs un jauna mācību bāzes vieta – ORTO Klīnika? Kāpēc vērts jauniem ārstiem dot iespēju dažādus mācību ciklus apgūt ne tikai Rīgas, bet arī citās Latvijas slimnīcās? Regulāra jautājumu uzdošana ir muļķības pazīme, vai iespēja aiztaupīt problēmas pacienta veselības aprūpē nākotnē? Uz kādiem pasaules
Toms Andersons – Latvijas hokeja izlases uzbrucējs
Vai hokeja ķivere sargā no pārāk lielas atpazīstamības? Kāda ir sportista vasara? Cik tajā ir brīva laika un laisku, vēlu rītu? Cik liels darbs/laiks jāiegulda ģimenei, ja tajā aug perspektīvs, jauns hokejists? Vai talantīgos šai sporta veidā var pamanīt jau agri? Kā sadzīvot ar traumām: iemācīties nesāpēt, ja pārāk stipri nesāp un nekrist izmisumā, ja gaidāms kārtējais rehabilitācijas periods? Ku
Saudzīga pēdas ķirurģija – ko tas dod?
“Gadiem vērojot savus pacientus, apzinos – man ir būtiski, lai viņu pēcopērācijas periods ritētu bez infekciju riska, sarežģījumiem un sāpes šajā laikā tiktu maksimāli mazinātas,” tā šī podkāsta sarunu bidrs Juris Brūklis ORTO Klīnikas traumatolgs, ortopēds, pēdas ķirurgs “Tādēļ labu laiku biju saudzīgākas pēdas ķirurģijas tehnikas meklējumos. Un nonācu līdz mazinvazīvajai pēdas ķirurģijai.” Paš
Meniska plīsums. Kā ar to dzīvot?
Kādēļ meniski tik bieži un tik daudziem plīst? Vai tas vienmēr sāp un traucē? Šķidruma krāšanās ceļa locītavā - to arī izraisa bojāts menisks? Kādēļ nav reti gadījumi, kad operē menisku, bet sāpes un problēmas ceļa locītavā saglabājas nemainīgas? Vai menisku stāvokli var novērtēt ultrasonogrāfijā? Pusaudžiem magnētiskās rezonanses uzņēmumā asinsvadus mēdz interpretēt kā meniska plīsumu – kādas tam
Vasaras saule
Manījāt, ka šogad, vai jau pērn sajūtas saulē vai pēc tās kaut-kā-vairs-nesagādāja prieku un baudu? Uztveriet šos signālus nopietni. Ar sauli iespējams uzturēt atturīgākas un veselību neapdraudošākas attiecības, neradot sekas, kas nopietni bojā dzīvi. Saruna ar Annu Mihailovu ORTO Klīnikas reimatoloģi par autoimūnām saslimšanām, kuru palaidējmehānisms nereti ir saule un kuru pacientiem saules star
Nežēlīgā loterija – kaulu onkoloģija
Kaulu cistas – labdabīgas, vai ļaundabīgas? Kad ir pamats uztraukties? Kā izskatās audzējs un kādēļ ārsts to operācijas laikā neredz? Kādēļ atturīgu lietišķumu neuztvert kā nejūtību, bet apzināties, ka operējoša onkologa uzdevums ir veltīt visu uzmanību, prātu un spēkus tam, lai uzveiktu audzēju? Cik mēnešus pirms operācijas komanda sāk gatavoties un cik reizes operējošais onkologs galvā iepriekš
Kurp viņi skrien?
Šī saruna ar ORTO Klīnikas kolēģiem – maratona un ultramaratona distanču skrējējiem - ir mūsu reveranss skriešanas sacensību sezonas atklāšanai. Klausoties abos runātājos katrs skrējējs var uzdot sev tos pašus jautājums un justies kā pabijis kopā ar savējiem. Vai zinājāt, ka skrējēji ir priecīgi un asprātīgi? Un introverti? – un tieši tāpēc tik labprāt skrien un skrien tik garas distances? Skrieš
Kā palikt dzīvam Rīgas satiksmē?
Šis podkāsts ir par elektroskūteru, monovīlu, segveju, velsosipēdu un visu citu raibo, bet zaļo satiksmes dalībnieku kompāniju, kura bagātīgi izbirst Rīgas ielās līdz ar pavasara iestāšanos. Gājējus un autobraucējus viņi dzen šausmās – ar neprognozējamību, apšaubāmu izpratni par satiksmes elementāriem noteikumiem, ātrumu un pārvietošanos pa gājējiem un autobraucējiem domātām zonām. Tikmēr paši ši
Mūžīga jaunība. Kā to saglabāt sejā, ķermenī, smadzenēs?
Kāds muskuļiem sakars ar jaunību un spēju pretoties slimībām? Kādas bioķīmiski aktīvas (hormoniem līdzīgas) vielas izdala muskuļi darbojoties un kādus procesus organismā tās ietekmē? Kādēļ skrējēji skriešanu uzskata par labāko līdzekli pret saaukstēšanos un vīrusiem? Vai muskuļi patiesi izdala pretiekaisuma “zāles”? Vai zinājāt, ka, novecojot mazinās muskuļu masa, un tās sarukums ir viens no galv
Jauna operācija Latvijā - pēdas locītavas endoprotezēšana
Ir tik daudz cilvēku Latvijā, kuriem locītavas nomaiņa devusi iespēju sākt dzīvi bez sāpēm. Kādēļ starp gūžas, ceļa un pleca locītavas endoprotezēšanu pēdas locītavas nomaiņu līdz šim ārsti neveica? Vai ikvienam, kuram nodiluši pēdas kauli rada nebeidzamas sāpes un kustību ierobežojumus, jaunais risinājums derēs? Cik ilgi kalpo pēdas locītavas endoprotēze? Kādas vēl ir ķirurģiskas alternatīvas? Va
Ko mēs patiesībā zinām par teipiem
Kur palikuši cilvēki, kas vēl pirms dažiem gadiem tik bagātīgi bija nolīmēti krāsainām strēmelītēm – teipiem? Kādas problēmas var risināt ar teipu palīdzību? Ko sola teipu izgudrotājs, japānis Kenzo Kase? Ko vēstī pētījumi? Kāds īsti ir teipu darbības princips, jeb kā plākstera uzlīmēšana uz ādas var mazināt sāpes? Vai teipa krāsai ir nozīme? Ko par to visu saka Raivis Gabranovs sertificēts ORTO K
Ultrasonogrāfija traumatoloģijā, ortopēdijā. Kad izmeklējums ir piemērots?
Ultrasonogrāfija - šis neskaidrais, kustīgais ekrāns, kurā vērīgi lūkojas ārsts – pacientu mudina vien nekonkrēti māt ar galvu, sadzirdot daudz maz saprotamus savu audu vai orgānu nosaukumus. Mums ne, bet ārstiem, kuri apguvuši ultrasonogrāfiju, tumšie, abstraktie attēli sniedz priekšstatu par to, kuri audi veseli, kas iekaisis, kas bojāts. Ultrasonogrāfija kļuvusi par iemīļotu izmeklējuma metodi
Kā atgriezties ierastā dzīvē pēc traumas vai operācijas?
Kad krietnu laiku pēc savainojuma esam gājuši fizioterapijā, vingrojuši, rehabilitējušies, pienāk brīdis, kad iekšējā balss saka – ir gana, ar mani jau viss ir kārtībā. Ja ierastā dzīve, kuru plānojam atsākt, ir gana aktīva, kustīga un saistīta arī ar sportu, tad šī iekšējā sajūta var izrādīties daudz mānīgāka, nekā varētu paredzēt. Nereti tieši tad gadās atkārtota trauma. Kādēļ tā? Kā izvērtēt re
Podkāsts par ORTO Klīnikas nākotni
Gada nogale un jauna gada sākums allaž ir laiks, kad pārdomājam to, kas ir bijis un ko gribētos piedzīvot, paveikt turpmāk. Pirmo jauna gada podkāstu nolēmām veltīt sarunai par to, kādu gribam redzēt ORTO Klīnikas nākotni. Ko attīstība nozīmē klīnikai? Vai sasniegt līmeni, kad savā specializācijā esi Latvijā atpazīstams un cienīts, nav augstākais, uz ko tiekties?Par to šajā sarunā ar Andreju Pered
Pēdas locītavas priekšējā atdure
Sāpes pēdas priekšējā daļā pie potītēm, ķeršanās vai ierobežojuma sajūta kustību laikā - šie ir raksturīgi pēdas locītavas priekšējās atdures simptomi. Problēma atpazīstama futbolistu, motokrosistu, dejotāju vidū, bet var parādīties un pēkšņi sākt traucēs daudzus gadus pēc tam, kad sports palicis pagātnē. Lielai daļai šo aktivitāšu pārstāvju izmeklējot var diagnosticēt pēdas locītavas priekšējo a
Kāpēc mēs traumējamies?
Traumas gadās kā nekontrolējama nejaušība, vai tomēr mūsu spēkos ir paredzēt iespēju un izvairīties? Kam un kāpēc pastāv risks traumēties jauniešu un bērnu sportā? Nesportiski jaunieši – pasargāti no kritiena? Trauma, kas atkāroti gadās gandrīz vienā un tai pašā vietā – kur meklēt iemeslu? Kas un kāpēc no traumām var pasargāt seniorus?Latvijā taps telefona aplikācija, kura palīdzēs identificēt un
Kāpt seštūkstošniekā kopā ar Jāni Viļumu
Šī saruna ir kā došanās vairāku nedēļu klausām-piedzīvojumā kalnos Nepālā. Jūs iesiet cauri lietus mežiem, modīsieties rītausmā, iesiet vismaz 5-6 stundas dienā, mazgāsieties ledus aukstās kalnu upēs, kāpsiet ledājā, pārvarēsiet grūtības un nogurumu, sasniegsiet Mera peak kalna virsotni un redzēsiet sevi maziņu visas lielās, varenās kalnu pasaules ceļos zem mūžam mainīgā debesu juma.Un var uz šo s
Ēšanas ieradumi - iemesls stresa lūzumam?!
Lūzums kaulā, kas notiek bez traumas. Iemeslu šai bieži sastopamai problēmai meklēja biomehānikas loģikā – pārlieku liela, ilgstoša slodze, kuru muskulis vairs nespēj turēt, rada sīkas, mikroskopiskas plaisas kaulā. Tomēr pēdējos gados arvien aktuālāki kļūst uztura zinātnieku pētījumi, kas norāda uz tiešu saikni starp to, ko mēs ēdam un stresa lūzumiem.Kā cilvēks izjūt stresa lūzumu? Kas novājina
Treicienviļņu terapija – efektīva metode hronisku iekaisumu un sāpju ārstēšanai
Ārsta rīcībā esošu metožu loks hronisku cīpslu iekaisumu gadījumā ir visai ierobežots, un pacientam rodas sajūta, ka nekas nelīdz. Tādēļ ir būtiski zināt, ka bez fizioterapijas un injekcijām, Latvijā pieejama arī triecienviļņu terapija. Mūsu valstī maz praktizētā, bet vērtīga un iedarbīga, ja uzstādīta diagnoze sasaldētais plecs, tenisa elkonis, traucē cīpslu kalcināti, ilgstoši sāp Ahileja, ceļa
Plaukstas artopātija
Locītavu un cīpslu iekaisums, ko medicīnā apzīmē ar vispārinājumu – artopātijas - kādēļ slēdzienos lasām tik nekonkrētu diagnozi? Pie kāda speciālista meklēt palīdzību un risinājumu? Vai tiesa, ka zobārsti, frizieri, rokdarbnieces un juvelieri ir biežākie pacienti rokas ķirurga kabinetā? Savukārt reimatoloģijas pacienti ar bojātām plaukstas locītavām, labāk sadzīvo ar sāpēm un viņiem retāk nepieci
Par kalniem labāki var būt tikai kalni
Mēs daudzi sapņojam un lasām par kalniem un kalnos kāpšanu, bet Latvijā ir tikai daži desmiti cilvēku, kuriem alpīnisms ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Šī saruna ir ar aplīnistu Voldemāru Sprūžu.Kāda ir ORTO Klīnikas saikne ar viņu? – Nopietnas traumas, kuru nodarītais posts virtuozi izlīdzināts un sapostītais “uzbūvēts” no jauna tā, ka nezinot, nepateiksi. Šis podkāsts ir par kalniem, par to, ka
Osguda-Šlatera slimība skar 25% bērnu un jauniešu
Ja sportojošs bērns/pusaudzis stāsta, ka viņam sāp celis, īpaši aktivitāšu laikā, nepāriet, nepāriet un nepāriet – ir vērts šo podkāstu uzgriezt skaļāk. Ar lielu ticamību jaunajam cilvēkam ir Osguda-Šlatera slimība – apstākļi, kad kaulu augšana kombinācijā ar pārslodzi locītavai rezultējās sāpēs. Iespējams, ar šo problēmu ir apmeklēti dažādi speciālisti, un vēstījums bijis aptuveni – darīt neko.
Ja sāp spranda, skausts – problēmas mugurkaula kakla daļā
Kam pievērst uzmanību, ja sāp mugurkaula kakla daļā? Vingrošana, medikamenti, injekcijas, ķirurģija? Kāpēc laiks mugurkaula smadzeņu un nervu dzīvei ir izšķirošs? Cik mugurkaula ķirurgu Latvijā operē kakla daļu? Kad ir nepieciešama operācija? Kā tā notiek un kas ir pēc tam?Saruna ar mugurkaula ķirurgu Arti Gulbi, kas veltīta problēmām mugurkaula kakla daļā.Gleznas autors: Miles HymanJa Tev ir kādi
Golfs kā dzīvesveids
Kas cilvēkus tik ļoti aizrauj golfā? Vai šī spēle ir vien laiska pastaiga glītā zālājā, kā tas izskatās no malas? Cik viegli trāpīt nekustīgi guļošai bumbiņai, lai tā lidotu precīzi nepieciešamajā virzienā? Kādēļ golfa spēlētāji nereti saskaras ar sāpēm muguras jostas daļā, pleca, elkoņa, pirkstu, ceļu locītavās, pēdās un Ahileja cīpslās? Kā viņi ar to sadzīvo? Kāds sakars stresa lūzumiem ribās ar
Jauna locītava = operācija + 3 mēnešu fizioterapija
Kā cilvēki jūtas pirmajās dienās pēc ceļa un gūžas locītavas endoprotezēšanas? Ko drīkst un ko nedrīkst darīt pirmo mēnesi pēc operācijas? Kādēļ sākumā endoprotezētā kāja šķiet smagāka un garāka? Pašaprūpes prasmju komplekts, ko ORTO Klīnikas fizioterapeiti iemāca pirms izrakstīšanas no slimnīcas. Nepietiek tikai ar operāciju? Kāpēc vingrošana jāieplāno kā neatņemama šī procesa sastāvdaļa?Par reāl
Peldēšana - saudzīgākais sporta veids?
Kādēļ esam pieraduši ticēt, ka peldēšana ir visnetraumatiskākā sporta aktivitāte, uz kuru novirzāmi pat tie, kuri neko citu vairs nedrīkst darīt? Vai kustības ūdenī ir labas un kādēļ? Augstu virs ūdens pacelta galva, tehniku savārstījums, peldēšana tikai vienā veidā, sacenšanās ar sevi – kādas tam iespējamas sekas? Ko nozīmē peldētāja plecs? Vai peldot, iespējams iedzīvoties diska trūcē? Un ar ko
Masāža vai vingrošana – kā pamatoti izvēlēties?
Vai ticat, ka masāžā un vingrošanā pēc būtības notiek viens un tas pats? Abos gadījumos ķermenis ir labi izkustināts, apasiņots, muskuļi nodarbināti, āda tonusā. Bet, vai tā tiešām ir? Ko var gaidīt no masāžas un ko no ārstnieciskās vingrošanas? Vai viena, vai otra palīdz novājēt? Kad nedrīkst pielietot masāžu un kad tā ir vērtīga? Kam ir paliekošāks efekts – masāžai vai vingrošanai un kāpēc?Jauna
Sajūtas 4 nedēļas pēc pēdas kauliņa operācijas
Jaunajā podkāstā – pieredzes stāsts pēc abu pēdas īkšķa kauliņu operācijas (Hallux valgus). Sarunas brīdī pagājušas 4 nedēļas pēc operācijas. Kas noteica lēmumu operēt? Cik liela nozīme ir ārsta izvēlei? Cik lielas sāpes un kustību ierobežojumi bija pēc operācijas? Kādas sajūtas ir šobrīd? Ko var un ko vēl nevar darīt? Vai bija tā vērts?Podkāsts ar Eviju Veidi ORTO Klīnikas vecāko operāciju māsu.J
Līkas kājas – tikai kosmētisks defetks?
“O” un “x” veida kājas – vai vecāki “nogulējuši” kādu būtisku brīdi kāju taisnošanai? Mammas- dabas izpratne par dažādību, jeb tomēr deformācija ar lēni progresējošām sekām? Kā un kad kājas iespējams “iztaisnot”? “Izliekumu” piemērotība un nepiemērotība dažādiem sporta viediem.Par ne-taisnām kājām jaunajā podkāsta sērijā ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu.Māksliniece: Kate
Problemātiski nagi
Nagu stūrīši ieaug un mūždien sāp. Reiz traumēts nags nekad tā arī neaug glīts un pareizs. Melnie īkšķu nagi maratonistiem pēc garo distanču noskriešanas - neizbēgami? Kādēļ kāju nagiem rodas šīs un citas problēmas? Vai un kā tās ir risināmas? Ko un kurās situācijās var līdzēt traumatologs, ortopēds?Jaunās podkāsta sērijas saruna ar Juri Brūkli ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu, ārstu, kurš sp
Cik veselīgs ir CrossFit?
Kuras ir piecas raksturīgākās krosfitistu traumas? Kādēļ, neskatoties uz to CrossFit vingrošanas koncepta autori apgalvo, ka šī nodarbe ir pilnībā droša? Kuriem krosfitisitiem un kādēļ traumas tomēr notiek? Kāda pieeja der iesācējam? Vai to vispār ir iespējams darīt, nekaitējot sev?Par to jaunajā podkāsta sērijā ar Andreju Elksniņu-Finogejevu ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu. Ja Tev ir kādi j
Kādos gadījumos skrimsli var restaurēt?
Joprojām pasaulē nav atrasts risinājums, kā nomainīt nodilušu skrimsli, tādēļ daļa cilvēku savu dzīves kvalitāti izvēlas uzlabot, veicot locītavas nomaiņas operāciju. Tomēr, ja skrimslim ir neliels, lokāls bojājums un tā pārējās virsmas ir veselas, skrimsli iespējams atjaunot. Šajā podkāstā runājam par trīs risinājumiem – skrimšļa restaurācijā. Tāpat izsveram ieguvumus un zaudējumus no uztura bagā
Pēc slodzes sāp plauksta
Ilgstoši darot sīkas kustības ar rokām, droši vien katrs piedzīvojis - plauksta kādu laiku smeldz un ir nogurusi. Šāds stāvoklis mēdz arī nepāriet pats, tam var pievienojas tūska, dažkārt tirpšana un nakts sāpes. Tādas pazīmes var liecināt par cīpslu vai karpālā kanāla iekaisumu. Nereti - abiem. Kā tos diagnosticē? Kā ārstē? Kādēļ atkal jau nav ieteicams mēnešiem gaidīt, ka pāries pats? Par medik
Labākais sabiedrotais grūtniecības laikā - zinošs fizioterapeits
Mazuļa gaidību laiks mēdz pārsteigt topošo mammu ar tik dažādām, arī nepatīkamām sajūtām, ka līdzās ļoti noder kāds, kurš izprot un var izskaidrot notiekošo, kā arī palīdzēt sāpes un diskomfortu mazināt. Diastāze, simfīzes, muguras sāpes, stresa lūzumi hormonālu izmaiņu un slodzes dēļ - tā ir tikai daļa no problēmām, ar kurām sievietes nonāk traumatoloģijas, ortopēdijas speciālistu uzmanības lokā.
Kas nosaka ilgu mūžu pleca locītavai?
Ja Tev sāp pleca locītava, ieklausies! Šajā podkāsta sarunā ar Andreju Elksniņu - Finogejevu uzzināsi, kādēļ pie traumatologa, ortopēda sāpju gadījumā vērts doties neatliekot. Kas bojā pleca locītavu? Vai ir vīrišķīgi sadzīvot ar pleca locītavas cīpslas plīsumu, pieciešot un cerot, ka pāries? Vai pleca locītavas operācija nozīmē, ka pēc laika tai vienalga sekos endoprotezēšana? Kādēļ Latvijā ir pi
Kā gatavoties vizītei pie ārsta?
Sarunā ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu runājam par to, ko īsti nozīmē ievērot laiku pie ārsta? Kādus izrakstus ņemt līdzi, vai paļauties, ka viņš visu atradīs datu bāzēs? Kādēļ vērts pārdomāt sava apģērba izvēli? Vai uz vizīti drīkst ņemt līdzi kādu tuvu cilvēku? Cik plašu stāstu par problēmas priekšvēsturi sagatavot? Un vēl kāds universāls ieteikums: centieties izvēlēt
Kā uzturs ietekmē brūces dzīšanu
Kāpēc pirms un pēc operācijas jāuzņem vairāk kaloriju? Vai un ko ēst, ja sliktas pašsajūtas dēļ negribas? Kādi pārtikas produkti veicina traumas vai operētas brūces dzīšanu? Vai vistas buljons tiešām palīdz un kāpēc? Priekšroku dot citzemju augļiem un garšvielām, vai strikti izvēlēties Latvijā augušo?Par to visu šajā podkāstā ar Ģirtu Mandrovicki ORTO Klīnikas sporta ārstu.Ja Tev ir kādi jautājumi
Saspringti kājas ikru muskuļi
Vai tā ir norma sportiskam, kustīgam cilvēkam? Kādi ir iemesli un kādi – risinājumi? Cik liela jēga ir stiept šos muskuļus un kāpēc ne visiem būs līdzēts? Ja trenēsim kājas ikru muskuļus – tas atrisinās situāciju? Kāpēc ikru muskuļos rodas krampji? Vai apavi var būt vainojami ikru muskuļu saspringumā?Par to visu šajā sarunā ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistuJa Tev ir
ORTO Klīnika – starptautisks ārstu mācību centrs
ORTO Klīnikas traumatalogi, ortopēdi Andrejs Peredistijs un Ēriks Ozols kopš novembra ir Smith & Nephew starptautiskas ārstu izglītības programmas pasniedzēji. Tas nozīmē, ka turpmāk ORTO Klīnikā nelielā meistarklašu formātā regulāri tiks praktiski un teorētiski izglītoti ārsti, pilnveidojot viņu zināšanas un iemaņas ceļa locītavas artroskopijā. Kā ķirurģijā rodas knifi, ar kuriem dalīties? Kā
Ieteikts
D Sektors
Dzīves Virsotne
Zem ķiveres | Vivus.lv MTB maratona raidieraksts
Dullā Daukas gēns / Nr1 Ceļojumu podkāsts Latvijā
CCAF Functional Talks
Reformātu Pārdraugavas draudzes svētrunas
Komandcentrs
Vai šis ir atļauts?
Biznesa Atslēga
Prāta Rīta Rosme Espresso
PIENA SARUNAS - podkāsts par zīdīšanu
Kas dārzā | Dārzkopības institūta raidieraksts
