Pirmās attiecības
Sarunas par pašu svarīgāko cilvēka dzīves sākumā. Kas bērnam ir nepieciešams, lai viņš, satiekoties ar pasauli, iepazītu to kā drošu un mīlestības pilnu vietu? Un kā vecāki var atbalstīt gan bērniņu, gan paši sevi šajā satraucošajā dzīves posmā? Podkāsta vadītāja Vita Kalniņa ir Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, ģimenes psihoterapijas speciāliste, grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!” autore.
Epizodes
#112 “Cikla lauzēji” līdzās raudošam bēbītim: Vitas solo epizode
“Kāpēc viņš raud un ko man darīt, lai viņš pārstāj?” - šis ir viens no biežākajiem un vienlaikus izaicinošākajiem jautājumiem, ar ko sastopas jaunie vecāki pēc bērniņa piedzimšanas.Gatavojoties mazuļa ienākšanai pasaulē, var izzināt raudāšanas iemeslus un apgūt dažādus nomierināšanas vai uzmanības novēršanas paņēmienus. Taču daudz grūtāk ir sagatavoties tam, kas bērniņa raudāšanas brīdī notiek paš
#111 Neinterpretēt un neizskaistināt – saruna ar jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļas māsu Andu
Šķiet neiedomājami, ka bērniņa pirmās dzīves dienas ģimene varētu piedzīvot jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļā. Un tomēr - daļai bērniņu un vecāku tieši tur sākas pirmās attiecības. Starp medicīnisko iekārtu radītajiem trokšņiem, neziņu un bailēm īpaši nozīmīga kļūst cilvēcīga klātbūtne - kāds, kurš palīdz vecākiem nejusties vieniem.Šajā raidieraksta epizodē pie Vitas ciemojas Bērnu klīniskās
#110 Pērļu putekļos: saruna ar pirtnieci Ivitu Pičukani
Ja pirtī kāds gribētu nākt atbrīvoties no netīrumiem, viņa ieteiktu vannu vai dušu. Nomazgāt grēkus – baznīcā. Jo viņas pirtī nav gružu, netīrumu vai grēku. Viņas pirtī ir pērļu putekļi, kas radušies, katrā cilvēkā meklējot un pulējot pērli, kas, pēc viņas sacītā, ir ikvienā no mums. Šajā raidieraksta “Pirmās attiecības” sērijā ciemos pie Vitas ir pirtniece Ivita Pičukane, kura uz pirts rituāliem
#109 Vadīties aiz mīlestības, ne bailēm: saruna ar vecmāti Agnesi
Pietiktu tikai ar viena veida informatīviem kursiem, jo, ejot cauri dzemdībām, prāts tāpat bieži nebūs klātesošs - uzskata pieredzējusī vecmāte un 5 bērnu mamma Agnese Lemeševska. Tas, kas dzemdību procesā patiešām ir svarīgi, ir spēja paļauties uz procesu, kontakts ar bērniņu, atbalsts, prasme pareizi elpot un fiziski vesels, spēcīgs ķermenis. Tāpat ir būtiski laikus parūpēties par savu drošības
#108 Sajust instinktus: mamma Anete Jaunzēlandē
Anete jau 10 gadus dzīvo Jaunzēlandē, un tur piedzima arī abi viņas bērni. Lasot dažādus dzemdību stāstus un arī dzirdot citu mammu pieredzes grūtniecības laikā, Anete nojauta, ka satikšanās ar bērniņu var būt ļoti atšķirīga. Tādēļ viņa bija atvērta dažādiem scenārijiem - galvenais, lai bērniņš nāk pasaulē vesels.“Bērniņ, mēs esam vienā komandā!” – tādus vārdus Anete veltīja savam bēbītim dzemdību
#107 Bez instrukcijas, kā “pareizi” justies: saruna ar PEP mammām
Kas visbiežāk ir vecāku vajadzības, vēršoties pie PEP mammām, un kā emocionālā atbalsta saruna palīdz tās atpazīt un apmierināt? Kas īsti ir emocionālais atbalsts? Un kā ģimenes var pieteikties bezmaksas PEP mammu konsultācijām? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem šajā epizodē Vita meklē kopā ar Solvitu un Ramonu - PEP mammām, kuras savu ceļu šajā profesijā sāka jau pirms 10 gadiem. Kā viņas st
#106 Kad dienas mēra raudāšanas stundās: saruna ar mammu Aleksu
Mazuļa raudāšana ir viens no lielākajiem izaicinājumiem, ar ko sastopas jaunie vecāki. Un tomēr – daži bērniņi raud biežāk, ilgāk un ir grūtāk nomierināmi, kā citi. Tas var satricināt vecākus līdz pašiem pamatiem – likt apšaubīt sevi, savas spējas un intuīciju, kā arī radīt dziļu bezpalīdzību un vientulību. Īpaši, ja, no malas raugoties, šķiet, ka citi vecāki to tā nepiedzīvo. Tā jutās šīs epizode
#105 Sniegt drošību un mājas: saruna ar audžuvecākiem Ruti un Kārli
Ir bērni, kuri jau agrā vecumā tiek šķirti no saviem bioloģiskajiem vecākiem. Lai sniegtu drošu vidi, kur piedzīvot rūpes un stabilitāti, viņi uz laiku tiek uzticēti audžuģimenēm. Šādas pagaidu mājas jau 8 bērniem sniegusi Kārļa un Rutes ģimene, kur līdztekus aug vēl viņu 3 bioloģiskie bērni.Sarunā ar Vitu viņi atklāj, ka būt audžuģimenei ir viņu kopējs aicinājums un tomēr - šī pieredze reizēm ir
#104 Starp zaudējumiem un satikšanos: mamma Kate
Mazuļa zaudējumu grūtniecības laikā piedzīvo teju katra piektā sieviete, taču ne vienmēr mammas vēlas un ir emocionāli gatavas dalīties savā stāstā. Vēl jo vairāk – bieži vien šie vecāki vienkārši nespēj rast vārdus savam pārdzīvojam. Jo lai cik liels vai mazs ir bērniņš mammas vēderā, piedzīvojot mazuļa zaudējumu, sāp vienmēr. Šajā epizodē mamma Kate drosmīgi ļāva ieskatīties savā stāstā – par d
#103 Šis nav mans žanrs: saruna ar Kristīni Stakenu
Šajā raidieraksta epizodē pie Vitas ciemojas mamma, TV personība un dzejas krājuma “Šis nav mans žanrs. Māmiņdzeja” autore Kristīne Stakena. Sarunā ar Vitu Kristīne atklāti runā par mammas lomas radītajām duālajām sajūtām – mīlestību, kas mijas ar pārgurumu, vientulību, dusmām un ilgām pēc sevis pašas.Kā Kristīne atzīst, mammas loma būtiski mainīja viņu un piedzīvotais bieži licis apšaubīt, vai ta
#102 Kas palīdz zīdīšanai izdoties? Saruna ar Vairu Avotu
Šajā raidieraksta epizodē pie Vitas ciemojās zīdīšanas konsultante un topošā vecmāte Vaira Avota. Sarunā par zīdīšanu viņa atklāj, ka savu mazuli zīdīt var teju jebkura sieviete. Un tomēr – reizēm mammām tas neizdodas. Dažkārt zīdīšanai traucē dažādi maldinoši uzskati un mīti. Citkārt tās ir bailes. Reizēm grūtības rodas tādēļ, ka jau pirmajās stundās vai dienās pēc bērniņa dzimšanas mamma piedzīv
#101 Psiholoģiski gatavoties bērniņam: Vitas solo epizode
Līdz bērna piedzimšanai daudziem izdodas izvairīties no sarežģītām emocijām un sāpīgām dzīves pieredzēm, aizpildot ikdienu ar darbu, sportu vai sociālām aktivitātēm. Tomēr līdz ar mazuļa ienākšanu ģimenē ierastie veidi, kā sevi no šādām grūtībām pasargāt, bieži vairs nav pieejami. Un, ja iepriekš nav izdevies pievērsties saviem pārdzīvojumiem psihoterapijā, šis dzīves posms var atmodināt dažādas b
#100 No meitas par mammu: svētku epizode ar Adelīnu
Šī ir raidieraksta 100. svētku epizode, tādēļ arī viešņa un saruna pavisam īpaša un atšķirīga no līdzšinējām. Šoreiz pie Vitas ciemojās viņas meita Adelīna, kura vairāk kā gadu ir mamma savam dēliņam Orestam. Tas, ka Adelīna ir uzaugusi kopā ar Līnu, esot līdzās mammu un bēbīšu grupām, arī lielā mērā veidojis viņas skatījumu uz bērnu emocijām, aprūpi, zīdīšanu un citiem jautājumiem. Šobrīd Adelīn
#99 Solo mamma ASV: par ēdienu un ikdienu ar bērnu
Jaunākajā epizodē pie Vitas ciemojas mamma Līva, kura sarunai pieslēdzas no Jaunmeksikas, ASV. Jau 15 gadus viņa dzīvo ārpus Latvijas, un viena no viņas lielākajām kaislībām ir veselīgs, mīlestībā gatavots ēdiens, kas spēlē lielu lomu arī viņas dzīvesveida izvēlē, darbā, kā arī rūpēs par sevi un divgadīgo meitiņu. Līva atklāj, kā sākās ceļš uz mammas lomu pēc tam, kad viņa ilgu laiku bija pārlieci
#98 Nenogurt no spēlēšanās: saruna ar Elīnu Pumpuri
Vēlme iedot bērniņam to labāko reizēm noved vecākus pārslodzē. Maza bērna nodarbināšana un izklaidēšana caur rotaļām nereti kļūst par ikdienas pienākumu, kas rada nogurumu, spriedzi un vainas sajūtu, ja kādā brīdī spēka tam vairs nepietiek.Jaunākajā raidieraksta epizodē pie Vitas ciemojas Elīna Pumpure – topošā PEP mamma un Pikler pedagoģijas pieejas speciāliste. Sarunā Elīna stāsta, kādu skatījum
#97 Dzemdību stāsti no Āfrikas un Indijas: saruna ar topošo vecmāti Elīnu
Jaunākajā raidieraksta epizodē pie Vitas ciemojas topošā vecmāte Elīna, kuras ceļš uz savu profesionālo aicinājumu sākās pirms 20 gadiem Āfrikā. Lai gan tolaik Elīna vēl nebija apjautusi, ka savu karjeru vēlēsies saistīt ar vecmātes profesiju, šeit redzētais medmāsu darbs un liela vēlme atgriezties Āfrikā iedvesmoja viņu apgūt prasmes, ar kurām būt noderīgai Āfrikas iedzīvotājiem. Tādēļ Elīna izvē
#96 Dzemdības kā dāvana: saruna ar vecmāti Māru Griezi
Lai arī mūsdienās dzemdībām iespējams rūpīgi gatavoties — lasīt literatūru, apgūt dažādas tehnikas, trenēties un stiprināt ķermeni — visbiežāk dzemdību rezultāts atkarīgs no tā, vai sieviete spēj uzticēties un paļauties uz sevi, savu ķermeni, savu bērniņu. Ja viss norit veiksmīgi, jaunā mamma, iespējams, gūst dziļu pārliecību par saviem spēkiem un sava ķermeņa varēšanu. Savukārt, ja dzemdību iznāk
#95 Tēta dzemdību stāsts: saruna ar Valteru
Mūsdienās arvien vairāk tētu piedalās dzemdībās un aktīvi iesaistās arī pēcdzemdībās. Tāpat kā mammas, arī tēti mēdz piedzīvot plašu emociju gammu – no pacilājošas sajūtas līdz pat bailēm un bezspēcībai. Tomēr ne katram tētim izdodas rast iespēju dalīties, ko viņam šie pārdzīvojumi nozīmē. Īpaši, ja līdz bērniņa piedzimšanai tētis savas sajūtas pieradis pārrunāt ar partneri. Redzot, kādas grūtības
#94 Kas patiesībā palīdz dzemdībās? Saruna ar dūlu Līgu Giniborgu
Līga Giniborga ir dūla jau teju 20 gadus, un viņas profesionālā ikdiena paiet esot līdzās sievietēm vienā no visievainojamākajiem brīžiem viņu dzīvē – dzemdībās. Lai gan dzemdībās iespējams piedzīvot vēl iepriekš neapjausta spēka pieplūdumu, tās vienlaikus var atmodināt arī dziļu ievainojamību, kas sievietei atkal var likt sajusties mazai un bezpalīdzīgai – līdzīgi kā mazam bērnam. Tādēļ nenoliedz
#93 Palīdzība krīzēs pēc bērniņa dzimšanas: saruna ar Ingūnu Ziemani
Kad Ingūna bija maza, viņa sapņoja kļūt par ārsti. Dzīve viņu aizveda citur - šobrīd jau vairākus gadus Ingūna ir Rīgas Dzemdību nama sociālā darbiniece, un viens no viņas uzdevumiem ir būt līdzās jaunajiem vecākiem un sniegt viņiem nepieciešamo palīdzību laikā pēc bērniņa dzimšanas.Dažkārt tas ir atbalsts sarežģītu situāciju risināšanā, citkārt palīdzība dažādu pakalpojumu saņemšanā. Viens no tād
#92 Pārprastā piesaiste: ļauties piedzīvot tuvību bez vainas sajūtas
Lai gan mūsdienās vecāki ir arvien zinošāki par piesaistes jēdzienu un tās nozīmi attiecībās ar bērnu, nereti joprojām rodas pārpratumi. Tā, piemēram, vecāki mēdz satraukties, ka dažādu iekšēju un ārēju apstākļu ietekmē viņi varētu pieļaut kļūdas, kā rezultātā viss ieguldītais darbs piesaistes izveidē būs izrādījies veltīgs. Nepalīdz arī dažādi pārmetumi un mājieni no malas par to, kā pareizāk aud
#91 Atslēga uz dzirdīgo pasauli: Saruna ar Guntu Birnīti
Kad Gunta bija maza meitene, viņa apguva zīmju valodu, lai saprastos ar mammu, kurai bija dzirdes traucējumi. 20 gadu vecumā šīs īpašās prasmes Guntu aizveda līdz darbam Latvijas Nedzirdīgo savienībā, kur viņa strādā līdz pat šai dienai, sniedzot visdažādākos pakalpojumus un kursus nedzirdīgiem cilvēkiem. Starp šiem cilvēkiem ir arī jaunās un topošās māmiņas, kuras Gunta atbalsta ne tikai dzemdībā
#90 Jābūt tam stiprajam: Dzemdību trauma tētim
Nereti pēc dzemdībām visa uzmanība tiek veltīta bērniņam — viņa vajadzībām, labsajūtai un veselībai. Lai gan sabiedrība kļūst arvien zinošāka, un lēnām sāk apzināties, ka mammas labsajūta pēc dzemdībām ietekmē visu ģimeni, tētu emocionālā pieredze visbiežāk paliek ēnā.Šajā sērijā Vita stāstīs par tēta emocionālo pieredzi un traumu pēc dzemdībām. Kā atpazīt dzemdību izraisītu traumu? Kā darbojas tr
Pirmās attiecības – intro
#89 No neauglības līdz brīnumam: saruna ar mammu Gunu
Kad Gunai bija 26 gadi, viņa ar vīru pirmo reizi mēģināja kļūt par vecākiem, taču bērniņš nepieteicās. Divas laulības un šķiršanās vēlāk, Guna jau bija samierinājusies, ka nekad nepiedzīvos mammas lomu, bet tad viņas draudzene pierunāja viņu aiziet uz “Tinder” randiņu. Un jau pēc trīs mēnešu tikšanās, viņa savam vīram parādīja pozitīvu grūtniecības testu.Tagad Guna ir mamma jau diviem bērniem, bet
#88 Dzemdības ir komandas darbs: saruna ar ginekoloģi Jolantu Bārbali-Mālnieci
Kad Jolanta bija maza meitene, viņa nereti pavadīja laiku aptiekā, kur strādāja viņas mamma. Tieši tā piedzima Jolantas sapnis kļūt par ārsti. Tagad ir pagājuši jau 22 gadi, kopš sapnis ir piepildījies, un 17 gadi, kopš Jolanta pārņēma Jūrmalas slimnīcas Ginekoloģijas nodaļu savā vadībā.Šajā sērijā Jolanta un Vita sarunāsies par to, kā laika gaitā ir mainījusies ne tikai dzemdniecība, bet arī paša
#87 Iepriekšējo paaudžu spēks: Saruna ar etnogrāfi Unu Smilgaini
Kā latvieši kādreiz sagaidīja savus mazuļus? Vai mūsu senču pieredzē slēpjas gudrības, kas šodien varētu noderēt jaunajiem vecākiem, vai arī dažus priekšstatus labāk atstāt pagātnē?Šajā raidieraksta sērijā kopā ar Latvijas Universitātes Literatūras, folkloras un mākslas institūta pētnieci Unu Smilgaini ielūkosimies vēsturē. Vita un Una sarunāsies par to, kāda bija attieksme pret grūtniecību latvju
#86 Mazināt prasības pret sevi: saruna ar mammu Lindu Bērziņu
Kad Linda kļuva par mammu, viņa ar draudzenēm bija pārsteigtas, cik maz sabiedrībā tiek ņemtas vērā jaunās māmiņas un viņu vajadzības. No šīm sarunām un pieredzes tapa ideja par organizāciju “Babyroom”, kas iestājas par ģimenēm draudzīgu vidi. Lai gan šobrīd iniciatīva nodota citās rokās, daudzās kafejnīcās un veikalu durvīs vēl joprojām redzama uzlīme “Ģimenēm draudzīgs” — kā apliecinājums tam, k
#85 Ar vai bez anestēzijas? Saruna ar vecmāti Lieni Draugu un ārstu-anesteziologu Normundu Aišpuru
Kādi ir ieguvumi un riski, dzemdībās izvēloties epidurālo anestēziju? Kas ir mainījies dzemdību aprūpē, kopš šis pakalpojums ir pieejams bez maksas? Un vai tas būs piemērots ikvienai dzemdētājai? Par šīm tēmām Vita sarunāsies ar speciālistiem no divām dažādām Latvijas slimnīcām. Jau otro reizi raidierakstā sagaidām Siguldas slimnīcas galveno vecmāti Lieni Draugu, kā arī uzņemam Jūrmalas slimnīcas
#84 Tik, cik Dievs dos: Saruna ar deviņu bērnu mammu Leidu
Kad Leida apprecējās un sāka plānot ģimeni, viņi ar vīru nolēma bērnus izvirzīt kā savas dzīves galveno prioritāti un karjerai pievērsties, kad bērni būs paaugušies. Tagad Leidai ir 9 bērni, starp tiem arī ģimenē pieņemtā audžumeita. Kā izskatās ikdiena tik kuplā ģimenē? Kā protitāšu izvirzīšana palīdz Leidai baudīt ģimenes dzīvi un kur viņa meklē enerģiju un atbalstu, kad tas nepieciešams? Uzzini
#83 Izmērīt atbalstu: Saruna ar PEP mammu Anitu Krišjāni
Ar trešā bērna piedzimšanu aizsākās Anitas ceļš līdz PEP mammas profesijai, kā arī līdz viņas trešajai izglītībai. Viņai ir gandrīz 10 gadu pieredze, emocionāli atbalstot jaunos vecākus, un tagad arī bakalaura grāds psiholoğijā. Lai to iegūtu, Anita veica pētījumu par to, cik lielu iespaidu uz jaunajiem vecākiem var atstāt PEP mammas sniegtā palīdzība.Kā skaitļos izmērīt atbalstu un kādi bija pētī
#82 Laiks, kad no sevis neizbēgsi: saruna ar KBT terapeiti Līgu Jankovsku
Kad Līga bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par zinātnieci, kas veiks lielus atklājumus. Tagad Līga ir psiholoģe un KBT terapeite, un viņas uzdevums ir palīdzēt klientiem veikt atklājumus pašiem sevī – atklāt jaunus domāšanas veidus, kas var būt īpaši nozīmīgi tiem, kuri vēlas tikt galā ar dažādām bailēm un raizēm. Kāpēc gaidību laiks jaunajos vecākos nereti pamodina visdažādākās bailes un kādas
#81 Nevis pamāte, bet bonusmamma: Saruna ar mammu Zandu
“Mana sirds ir diezgan plaša,” par sevi stāsta Zanda. Iespējams, tieši šīs plašās sirds dēļ Zandu vienmēr ir pievilcis darbs ar bērniem un jauniešiem – viņa daudzus gadus ir strādājusi par aukli, bet tagad strādā par jaunatnes darbinieci. Tomēr arī tik liela pieredze ar bērniem, kāda ir Zandai, negarantē visas pareizās atbildes, kad ir jākļūst par vecāku bērnam no partnera iepriekšējām attiecībām.
#80 Piedzimt mājās: saruna ar vecmāti Astrīdu Milleri
Kā ir mainījusies sabiedrības attieksme pret mājdzemdībām? Kā Latvijā radās pirmie grūtnieču sagatavošanas kursi? Kas ir uzlabojies jauno māmiņu aprūpē pēdējo 30 gadu laikā un pie kā ir vēl jāpiestrādā? Par šiem jautājumiem Vita sarunāsies ar cilvēku, kurš pats ir dažādos veidos “iekustinājis” pārmaiņas grūtnieču aprūpē Latvijā – tā ir vecmāte Astrīda Millere.PIEZĪMESAtbalsti podkāstu, “uzsaucot”
#79 Neiet uz desmitniekiem: Saruna ar Sanitu Bergmani un Zīli Dāvidsoni par gatavošanos dzemdībām
Kā vecākiem izvēlēties sev piemērotākos dzemdību kursus, kad piedāvājums ir tik plašs? Kas ir vērtīgākais, ko jaunās mammas var iegūt, apmeklējot dzemdību apmācības? Un vai ir iespējams gatavoties pārāk daudz? Par šiem jautājumiem Vita sarunāsies ar divu iemīļotu dzemdību kursu vadītājām– “Mīļotavas” Sanitu Bergmani un “Elpa dzemdībās” veidotāju Zīli Dāvidsoni.PIEZĪMES Atbalsti podkāstu, “uzsaucot
#78 Sajust sievietes spēku: saruna ar mammu Janu
Jana ir mamma divām meitiņām. Jana dzīvo un un strādā ārzemēs, un abus bērnus viņa sagaidīja, jau dzīvojot Vācijā.Sarunā ar Vitu Jana dalīsies savā dzemdību pieredzē, kā arī atklās kā Vācijā noritējusi viņas dzemdību aprūpe. Kā vecmāte palīdzēja Janai sagatavot ķermeni dzemdībām, un kas viņai visvairāk palīdzēja Janai saglabāt sirdsmieru un drošības sajūtu dzemdībās? Par to visu jaunākajā sērijā!
#77 Izrādīt cieņu tētu lomai: saruna ar PEP mammu Elīnu Kļaviņu
Kad Elīna bija maza meitene, viņa domāja, ka izglābs pasauli – viņa sapņoja par lielu māju meža vidū, kur viņa pieņems visus bērnus, kas palikuši bez ģimenēm. Tagad Elīna ir atradusi citu veidu kā glābt pasauli – rūpējoties, lai bērni nepaliek bez klātesošiem un zinošiem vecākiem.Kāpēc pat ļoti progresīvi domājošās ģimenēs mammas nereti ir tās, kuras uzņemas lielāku atbildību par bērnu? Cik lielu
#76 Par vecmāmiņām un vectētiņiem: Saruna ar psihoterapeiti Ivetu Pļaviņu
Iveta jau no bērnības gribēja saistīt dzīvi ar medicīnu. Iveta atzīst, ka viņu šajā profesijā ieveda ğimenes sievietes – mamma un mammas māsa.Reizēm vecāki un citi ğimenes locekļi var būt tie, kas ieved savus pieaugušos bērnus arī mammas vai tēta lomā, taču svarīgi, lai vecvecāki ļauj mammai un tētim meklēt arī savu ceļu. Kā vecvecākiem atrast līdzsvaru starp atbalsta sniegšanu un pāratbildību? Un
#75 Kāpēc jaunajiem vecākiem ir grūti lūgt palīdzību?
Iespējams, ka tu, kā jaunais vecāks, esi kādā brīdī juties neizgulējies, izsalcis un izdedzis vai pat visas šīs lietas reizē. Varbūt tev apkārt ir cilvēki, kuriem varētu lūgt palīdzību šādās situācijās, un tomēr tu izlem to nedarīt. Kāpēc tā? Kāpēc tas šķiet tik grūti? Šajā sērijā Vita stāstīs par to, kā grūtības lūgt palīdzību ir saistītas ar jauno vecāku pašvērtējumu, kā šo spēju ietekmē bērnībā
#74 Sargātājas lomā: Saruna ar vecmāti Līvu Liepiņu
Pirms 9 gadiem, satiekoties ar savu pirmo bērniņu, Līva pavisam negaidīti satikās arī ar savu sapņu profesiju. Līva kļuva par vecmāti. Kāds bija viņas ceļš no savām pirmajām dzemdībām līdz darbam dzemdību zālē? Šajā sērijā Vita sarunāsies ar Jūrmalas slimnīcas vecmāti Līvu Liepiņu. Viņa stāstīs gan par skaistāko, gan smagāko vecmātes darbā, par to, kāpēc dažas sievietes izvēlas līgumvecmāti un cit
#73 Pirmā saslimšana: Saruna ar pediatri Annu Beati Apsīti
Anna jau kopš bērnības sapņoja kļūt par ārsti. Tagad Annas sapnis ir piepildījies, un viņa vada savu ikdienu, ārstējot pašus mazākos pacientus, kā arī atbalstot viņu noraizējušos vecākus.Kas ir nepieciešams jaunajiem vecākiem, lai viņi justos drošāk, piedzīvojot bērnu pirmās saslimšanas un sasitumus? Kam vienmēr ir jābūt jauno vecāku aptieciņās, un kā vecāki var sevi mierināt, kad viņu bērns ir no
#72 Nēsāšanas saikne: saruna ar Evitu Žvagiņu–Jākobsoni
Kad Evita bija maza meitene, viņa nesapņoja kļūt par princesi vai feju, taču tagad, kad viņa ir pieaugusi, viņa sapņo atrast savu burvju nūjiņu, ar kuru palīdzēt arvien vairāk jaunajām ģimenēm. Evita Žvagiņa-Jākobsone jau 17 gadus strādā ar jaunajiem vecākiem un zīdainīšiem. Viņa ir sertificēta bērnu nēsāšanas un zīdīšanas konsultante, bet daudziem vecākiem viņa ir labāk zināma kā veikala manislin
#71 Tēta perfekcionisms: saruna ar tēti Edgaru
Edgars nevar pateikt, par ko viņš vēlējās kļūt, kad bija pavisam mazs puisītis, bet viņš skaidri atceras, ka pusaudža vecumā viņš stingri nolēma, ka kādu dienu viņš kļūs par perfektu vīru un tēti. Tagad Edgaram ir 35 gadi, 3 bērni un pavisam cita izpratne par to, ko nozīmē būt labam tētim saviem bērniem. Šajā sērijā klausies Vitas un Edgara sarunu par to, kā attiecības ar ģimeni ietekmēja viņa paš
#70 Pārdefinēt, kas ir laba mamma: Saruna ar Elīnu no veseliemberniem.lv
Elīna ir divu bērnu mamma, diplomēta ārste, zīdīšanas un miega konsultante. Tomēr, kad Elīna bija maza, viņa gribēja kļūt arī par skolotāju un žurnālisti. Lai gan par žurnālisti un skolotāju viņa nekļuva, mazu daļu no katra bērnības sapņa viņa ir ielikusi savā blogā veseliemberniem.lv. Tur viņa “skolo” jaunos vecākus par zīdīšanas, miega, piebarojuma un citām bērnu audzināšanas tēmām, turklāt īst
#69 Mācīt patiesu atbalstu: Saruna ar pasniedzējām Daci Čibli un Līgu Zelmeni-Laizāni
Uzsākot mācības dūlu un PEP mammu kursā, daudzas studentes ierodas ar šķietami neierobežotu entuziasmu un vēlmi palīdzēt. Bet ko nozīmē patiešām palīdzēt citai sievietei? Mācīt, sniegt padomus, vai varbūt vienkārši klausīties?Šajā sērijā dzirdēsi Vitas sarunu ar LĪNAs mācību centra pasniedzējām Daci Čibli un Līgu Zelmeni–Laizāni, kuras sniegs padziļinātu ieskatu dūlu un PEP mammu apmācību procesā.
#68 Augt caur rotaļu: saruna ar ilustratori un mammu Grietu Baulu
Kad Grieta bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par jūrnieci – meklēt piedzīvojumus ceļā uz tālām salām. Tagad Grietai piedzīvojumi nav jāmeklē, viņa tos rada pati – uzburot tos bērnu grāmatās un rotaļās ar bērniem.Šajā sērijā Vita sarunāsies ar ilustratori, divu bērnu mammu un grāmatas “Mūsu mājās dzīvo bēbis” mākslinieci Grietu Baulu. Grieta stāstīs par laiku, kad viņas mājā ienāca otrais bēbis
#67 Pret neiespējamām gaidām: kā vecākiem ierobežot vainas sajūtu?
Pirms mūsu raidieraksta komanda dodas atvaļinājumā, Vita iedziļināsies daudziem vecākiem sāpīgā tēmā – par vainas sajūtu. Vainas sajūtu, kuras cēlonis reizēm meklējams pašu nepiepildītajās gaidās, bet citreiz daudzajās balsīs, kas ikdienā vecākus ieskauj no visām pusēm ar vēlamiem un nevēlamiem padomiem, viedokļiem un kritiku. Kā veidojas vainas sajūta? Kā nošķirt veselīgu atbildības sajūtu no pār
#66 Kopā piedzīvot pirmos mirkļus: saruna ar vecākiem Anci un Raivi
Kad viņi bija mazi bērni, Ance sapņoja kļūt par mākslinieci, toties Raivis – kļūt par baņķieri. Tomēr, kad viņi abi satikās, pavisam drīz piedzima piedzima jauns sapnis – par kopīgu ģimeni.Šajā sērijā, pirmoreiz sagaidām pāri – Anci un Raivi Eikenus. Kamēr Ance piepildīja sapni, kļūstot par Latvijā godalgotu mākslinieci, Raivis turpināja savu ceļu finanšu pasaulē, bet pašlaik viņi abi paliek mājās
#65 Saruna aprūpes pamatā: saruna ar vecmāti Lindu Veidemani
Kad Linda bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par ārsti. Lai gan viņa pavadīja visu savu bērnību “ārstējot” ikvienu, kurš ļāvās, dzīve bija paredzējusi, ka Linda vispirms izveidos ģimeni un tikai tad atradīs savu īsto karjeras ceļu. Tagad Linda ir atgriezusies pie medicīnas – viņa ir ne tikai vecmāte, bet arī Latvijas Vecmāšu asociācijas prezidente.Šajā sērijā Vita sarunājas ar vecmāti Lindu Veid
#64 Starp lomām un kultūrām: saruna ar mammu Lauru
Laura ir trīs bērnu mamma. Katrs no viņas bērniem ir ienācis pasaulē citā valstī – neviena no tām nebija Latvija. Šajā sarunā Laura dalīsies ar savu dzemdību piererdzi un novērojumiem par bērnu audzināšanu trīs dažādās valstīs – Itālijā, Amerikā un Danijā. Laura un Vita sarunāsies arī par to, kā Laura organizēja savu dzīvi, lai sabalansētu divas nozīmīgas savas dzīves daļas – savu ģimenes dzīvi un
#63 Mammas psihiskā veselība: saruna ar psihiatri Lindu Rubeni
Kad Linda bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par juristi, jo viņai šķita, ka tas ir atbildīgs darbs, kurā varēs rūpēties par citiem. Linda nekļuva par juristi, tomēr vēlme rūpēties par citiem gan nekur nav pazudusi. Tagad Linda ir psihiatre, un uz viņas pleciem gulstas, iespējams, vēl lielāka atbildība – palīdzēt cilvēkiem ar psihiskām saslimšanām. Šajā sērijā jaunā un iedvesmojošā psihiatre L
#62 Kad visi mājasdarbi ir izpildīti: Saruna ar mammu Lauru
Kad Laura bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par skolotāju. Viņa ir viens no tiem laimīgajiem cilvēkiem, kuri pieturējās pie bērnības sapņa un to īstenoja, tomēr, kļūšana par mammu Laurai ir likusi saprast – ne vienmēr ir iespējams izdzīvot visu tā kā izsapņots, izlasīts un izplānots.Šajā sērijā Laura pastāstīs, kā tas ir, pēc ļoti skaistas grūtniecības, piedzīvot cilvēku neiejūtību un smagus em
#61 Atjaunot saikni ar dvīnēm: Saruna ar PEP mammu Ivetu Maslinarsku
Kad Iveta bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par bērnudārza audzinātāju. Šis sapnis nepiepildījās, tomēr Iveta atzīst, ka vēl pāris gadus atpakaļ, audzinot četrus bērnus, sajūta mājās ir bijusi tikpat kā bērnudārzā. Šajā “dārziņā” aug arī divas jaunākās meitas – dvīnītes, kuras pasaules ienāca ātrāk kā gaidīts. Gaidot dvīnes un ilgāku laiku pavadot slimnīcā, Ivetai piedzima arī cits sapnis – kļū
#60 Vienai ar diviem zem divi: Saruna ar mammu Beāti
Kad Beāte bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par diriģenti. Tagad Beāte ir kļuvusi par mammu, un līdzīgi kā diriģents ar vienu roku vada soprānus un ar otru altus, tāpat Beāte ar vienu roku tur savu zīdaini un ar otru ģērbj divgadnieku, pie tam nereti pavisam viena, bez vīra palīdzības. Šajā sērijā Vita un Beāte sarunāsies par to, kā tas ir būt mammai “diviem zem divi”, ar kādiem izaicinājumiem
#59 Izmainīt savu stāstu: Saruna ar mammu Saulcerīti
Kad Saulcerīte bija maza meitene, viņai patika spēlēties ar vecmāmiņas aptieciņu. Tobrīd viņa vēl nenojauta, ka vēlāk, pieaugušā vecumā viņa strādās jau ar daudz lielāku aptieku. Kā farmaceite Saulcerīte prot piemeklēt zāles, kas atvieglos visdažādas kaites un sāpes, bet viņa ir iepazinusi arī tādas sāpes, kuras ar burvju tabletīti noņemt nevar. Kādas zāles izrakstīt mammai, kas zaudējusi ticību s
#58 Iekāpt tēta kurpēs: Saruna ar divu meitiņu tēti Elvi
Kad Elvis bija mazs puisītis, viņš vēlējās kļūt par zinātneku. Tagad, kad Elvis ir pieaudzis, viņš ir piepildījis sapni par zinātni, ikdienā izzinot dažādus vides procesus un ar vidi saistītas tehnoloģijas, kā arī saniedzis vēl citu mērķi – izveidot ģimeni. Kā tas ir – cilvēkam, kurš ikdienā radis pasauli vērot caur loģikas un racionālās domāšanas prizmu, iekāpt tēta kurpēs, kurām līdzi nāk pavis
#57 Nesāpīgi atgriezties darbā: saruna ar supervizori Indru Markovu
Kā pēc iespējas harmoniskāk atgriezties no darba pēc bērnu kopšanas atvaļinājuma? Kad ir īstais laiks sākt plānot atgriešanos darbā? Kā sakārtot ikdienu, lai būtu laiks ne tikai darbam un bērniem, bet arī savām vēlmēm un vajadzībām? Šajā sērijā sarunāsimies ar supervizori un kouču Indru Markovu, kuras palīdzību meklē sievietes, kuras pēc bērnu kopšanas atvaļinājuma vai citām nozīmīgām dzīves pārma
#56 Būt vairāk par sievu un mammu: saruna ar PEP mammu Ingu Bernāni
Kad Inga bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par skolotāju un veltīt dzīvi mācīšanai, tomēr liktenis bija paredzējis Ingai citu ceļu. Tikai pēc trešā bērna piedzimšanas, kad Inga bija izveidojusi savu ģimeni un vadīja dzīvi ārzemēs, viņa varēja atgriezties pie tā, kas viņu vienmēr ir saistījis – psiholoģijas, cilvēku vērošanas un, jā, arī mācīšanas. Ar pavisam mazu zīdaini uz rokām, spītējot liel
#55 Grūtniecība pēc zaudējuma: Saruna ar ginekoloģi Viju Veisu
UZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažos klausītājos tas var izraisīt nepatīkamas emocijas.“Tavs ķermenis būs bērniņam mājas uz 9 mēnešiem. Vai tās būs drošas mājas? Vai tās nebūs tādas, kur pūš caurvējš, vai pamati visu laiku drebinās?” tā Vita mēdz vaicāt klientēm, kas cenšas pieņemt lēlumu par jaunas grūtniecības uzsākšanu. Viens no faktoriem, kas var
#54 Nebūvēt sapņu pilis: saruna ar divu bērnu mammu Agnesi
Pabeidzot vidusskolu, Agnese bija apņēmusies kļūt par kuģa vadītāju. Tomēr, pēc daudziem jūrā pavadītiem mēnešiem, viņa nolēma, ka viņai dzīvē daudz svarīgāk ir būt kopā ar cilvēkiem, kurus mīl. Tomēr ģimenes dzīvi līdzīgi kā kuģi ir jāmācās stūrēt, lai kuģis nevien turētos virs ūdens, bet lai visi uz klāja būtu laimīgi. Šīs sērijas viešņa ir divu meitiņu mamma Agnese. Sērijā varēsi dzirdēt par Ag
#53 Cieņpilna zīdīšanas noslēgšana: Saruna ar PEP mammu Baibu Kauliņu
#53 Cieņpilna zīdīšanas noslēgšana: Saruna ar PEP mammu Baibu KauliņuKad Baiba bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par diplomāti. Baibas sapnis viņu aizveda līdz pat Briselei, taču atgriezusies Latvijā un izmācījusies par PEP mammu, viņa atklāja, ka diplomātijas prasmes var noderēt arī atbalstot jaunos vecākus – palīdzot viņiem meklēt vidusceļu starp savām un bērnu vajadzībām.Šīs sērijas viešņa i
#52 Iestāties par sevi un bērniem: saruna ar dvīņu mammu Madaru
Ne katrai sievietei ceļš līdz savai ğimenei un bērniem ir pašsaprotams — nereti tādēļ, ka viņas pašas bērnībā nav pieredzējušas laimīgu ğimenes dzīvi. Arī Madara, kura vienlaicīgi kļuva par veselu divu dēliņu mammu, atzīst, ka viņai šāds piemērs nav bijis, tomēr ar lielu iekšēju spēku viņa ir apņēmusies savu ğimeni veidot citādi.Šajā sērijā uzklausīsim Madaras stāstu par to, kā stiprināt sevi kā m
#51 Ilūzija par visu varošiem vecākiem: kāpēc tā ir kaitīga?
Lielu daļu no vecāku, it īpaši mammu laika aizņem tādi ikdienišķi pienākumi kā ēst gatavošana, mājas uzkopšana un bērnu vešana uz skolu, pulciņiem vai pie ārstiem. Lai gan tie šķiet it kā pietiekami vienkārši uzdevumi, realitātē katrs no tiem sevī ietver neskaitāmus citus “neredzamos” darbiņus, kurus bērni un citi ģimenes locekļi reizēm pat nepamana, bet tomēr tie rada milzīgu mentālo slodzi (ment
#50 Kad ķermenī ienāk migla: saruna ar anestezioloģi un mammu Aneti Eklonu
“Tā kā miglu ielaist savā ķermenī” – tā anestēziju dzemdībās ir raksturojusi kāda no Anetes pacientēm. Lai gan sākotnēji šī migla var nākt nākt kā laipnība, kā atvieglojums lielās sāpēs, Anete ir pieredzējusi arī situācijas, kurās migla izplēnot aiz sevis atstāj lielu rūgtuma sajūtu – vai tiešām es nevarēju pati? Vai anestēzija ir vienīgais, kas man varēja palīdzēt izturēt? Par šiem jautājumiem sē
#49 Sajust jūtīgu bērnu: Saruna ar Madaru
Madaru jau no bērnības ir saistījusi matemātika un citi eksaktie priekšmeti. Lai gan Madara ir pieradusi visu plānot un analizēt, kopš pirmā bērna piedzimšanas, viņai ir bijis jāmācās “pārslēgties” uz bēbīšu pasauli, kur valda emocijas un intuīcija.Šajā sērijā divu bērnu mamma Madara Kalniete-Ādmine dalīsies ar savu stāstu, par to, kā viņa atrada savu iekšējo “mammas” sajūtu, to, kā veidojās viņas
#48 Zīdīšana kā iemaņa: Saruna ar zīdīšanas konsultanti Sandru Lasi
Sandra Lase ir zīdīšanas konsultante ar jau 20 gadu pieredzi, bet bija laiks viņas dzīvē, kad viņai pašai būtu noderējis iejūtīgs zīdīšanas konsultants, kas palīdzētu pieņemt informētus un tieši viņas dzīvei piemērotus lēmumus saistībā ar bērna barošanu ar krūti. Šajā sērijā Vita sarunāsies ar Sandru par zīdīšanas konsultantu darbību Latvijā, par dažādiem mītiem saistībā ar zīdīšanu, arī to, kā iz
#47 Arī pelmeņus drīkst: Saruna ar pavāri Annu Pannu
Kad Anna bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par Mārtiņu Rītiņu vai Elmāru Tanni, kuri televizorā viņas acu priekšā meta gaisā pankūkas brīvdienu rītos. Kad Anna pieauga, viņa nekļuva gluži par Elmāru Tanni, bet pietiekami tuvu – viņa kļuva par Annu Pannu, pavāri, trīs pavārgrāmatu autori, kulinārijas meistarklašu vadītāju un arī mammu.Kā mammai paēdināt gan sevi, gan bērnus, kad nav laika pat ai
#46 Iztulkot bēbīša miegu: saruna ar PEP mammu un tulkotāju Ilzi Lasmani
Kad Ilze bija maza meitene, viņa gribēja kļūt par vetārsti un ārstēt mazās radībiņas, kuras pašas nevar izstāstīt, kas viņām sāp. Ilze nekļuva par vetārsti, toties viņa turpina tulkot tās balsis, kuras mēs vēl tikai cenšamies saprast, tai skaitā zīdaiņu balsis. Tā kā viņi nevar mums ar vārdiem pastāstīt, kas noticis, nereti viņi mums to parāda citādi – caur miegu. Ilze ir PEP mamma un tulkotāja –
#45 Starp informāciju un intuīciju: kā vecākiem pieņemt lēmumus?
Jaunajiem vecākiem nekad nav bijuši pieejami tik daudz un dažādi informācijas resursi kā tagad, tomēr, kad esam izpeldējušies informācijas jūrā, mēs nereti attopamies šaubu mežā. Ko tu dari, kad tajā nomaldies? Vai tu uzreiz telefonā ieslēdz Google Maps? Varbūt piezvani mammai vai draudzenei, lai pastāsta ceļu? Vai arī seko savai iekšējai virziena izjūtai, lai aizvestu tevi mājās?Šajā sērijā Vita
#44 Tik daudz atbalsta, cik vajadzīgs: Saruna ar dūlu Eviju Ridūzi-Skujiņu
Kad Evija bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par raganu un apgūt visdažādākās burvestības. Tagad, kad Evija ir pieaugusi, viņa vairs nesapņo par buršanos, toties viņai ikdienā darbojas ar cita veida maģiju – maģjiu, kuru piedzīvo ikkatra mamma, sagaidot savu bērniņu pasaulē.Šīs nedēļas viese Evija Ridūze–Skujiņa ir dūla, sociālantropoloģe un Latvijas Dūlu apvienības valdes priekšsēdētāja. Šajā s
#43 Bremzes ķermenī vai prātā? Saruna ar Dr. Erciņu par pāra neauglību
“Medicīna ir tik daudzpusīga un tik interesanta, un viņa sevī iekļauj daudzas lietas, kuras tu tikai atver kā jaunu lapu un atkal lasi, ” tā par savu darbu stāsta Ieva. Likumsakarīgi, ka bērnībā viņas mīļākā grāmata bija tieši medicīnas enciklopēdija, ko viņai patika šķirstīt brīvajā laikā. Šodien, kad Ieva vada savu privātpraksi, jaunu lapaspusi Ievas darba enciklopēdijā ieraksta katrs pāris, kur
#42 Iznēsāt ideju un to izaudzināt: Saruna ar Vitu LĪNAS jubilejā
Kad Vita bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par ārsti, par skolotāju un arī rakstnieci. Liekas, ikviens, kurš pazīst Vitu Kalniņu, saprot, ka tieši LĪNĀ visi šie trīs sapņi ir satikušies. Šajā ļoti īpašajā sērijā, kas veltīta centra LĪNA 20. jubilejai, Vita atbildēs uz jautājumiem, ko parasti uzdod saviem viesiem. Sarunā ar savu kolēģi Tomu, Vita atgriezīses pie pirmsākumiem– pie izvēles studēt
#41 Attiecības, kas sargā no traumas: Saruna ar mammu Zani Uitto
Šonedēļ raidierakstā “Pirmās attiecības” turpinām uzklausīt “jaundzimušo” mammu stāstus ne tikai no Latvijas, bet no visdažādākajām pasaules valstīm. Šoreiz pie Vitas ciemojas Zane no Somijas. Lai cik daudz šķēršļu neveidotu Zanes ceļu pie dēliņa, nekas no tā nav nomācis Zanes prieku, kļūstot par mammu. Šajā sērijā uzzināsi ne tikai par Zanes pieredzi ar medicīnas personālu Somijā, bet arī par to,
#40 Konflikts, kas palīdz augt: Saruna ar mediatori un ģimenes psihoterapeiti Leldi Kāpiņu
Kad Lelde bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par dakteri. Viņas ziņkārība un degsme pret visu jauno lika viņai mērķtiecīgi virzīties uz šo profesiju arī pusaudžu gados, taču kad viņa pirmo reizi ielūkojās vaļējā cilvēka brūcē, viņa saprata, ka šis nav viņas ceļš. Leldei bija lemts ielūkoties cilvēkos citā veidā – caur neredzamajām brūcēm, kuras mums nereti uzplēš paši tuvākie.Lelde Kāpiņa ir me
#39 Kad nezini, vai satiksieties: trīs bērnu mammas Annas stāsts par neauglību
Kad Anna bija pavisam maza meitene, viņa vēl nesapņoja, ka kādreiz kļūs par mammu, tomēr jau skolas laikā viņas prātā bija nostiprinājušies vārdi, kuros viņa sauks divus vecākos bērnus. Kad Anna ar savu vīru jau mērķtiecīgi sāka plānot satikšanos ar savu pirmo bērniņu, izrādījās, ka noejamais ceļš nebūs taisni nobruģēts celiņš līdz dzemdību namam, bet drīzāk smags un līkumots pārgājiens, kuru piev
#38 Šķiršanās kā šaha spēle: Saruna ar psihoterapijas speciālisti Jolantu Ūsiņu
Ģimene var veidoties dažādos veidos, ne tikai vecākiem satiekoties ar ilgi gaidīto bērniņu un vecākajiem bērniem satiekot jaunāko brāli vai māsu. Nereti šo ģimenes pieaugumu ar lielāku vai mazāku satraukumu sagaida arī pusbrāļi un pusmāsas, kuri, iespējams, nav vēl atguvušies pēc mammas un tēta šķiršanās. Tas ātrāk vai vēlāk var likt gan vecākiem, gan bērniem atdurties pret jautājumu – kā mums tag
#37 Nav jādala sevi uz pusēm: Saruna ar dvīņu mammu Viktoriju Ozolu
Kad Viktorija bija maza meitene viņa nezināja, par ko vēlas kļūt, kad būs pieaugusi, taču viņa nereti iedvesmojās no tā, ko pačuksteja priekšā apkārtējie. Liekas, kad Viktorijai ceturtā bērniņa vietā pieteicās divi, arī to viņai pasaule bija jau pateikusi priekšā. Vecāki, kuriem ir vairāki bērni ar mazu gadu starpību, nereti izjūt īpaši lielu slodzi, bet kā tas ir sagaidīt pasaulē divus bērniņus,
#36 Izkliedēt pārguruma miglu: Saruna ar PEP mammu Solvitu Stengrēvicu-Grāvīti
Kad Solvita bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par arheoloģi, taču tā vietā, lai dotos uz eksotiskām vietām un meklētu dziļi apraktus dārgumus, Solvita dodas tepat pie jaunajām mamiņām, un meklē, kas ir aprakts tur. Nereti tās ir tieši jaunās māmiņas emocijas, kuras vajag ieraudzīt zem biezas nemazgātu drēbju, negulētu nakšu un nepadarītu darbiņu kārtas, un palīdzēt pārgurušajai mammai tās izcel
#35 Dzīves svarīgākā loma: saruna ar māmiņu un aktrisi Janu Herbstu
Kā aktrise Jana ir pieradusi savu laiku atdot citiem. Tomēr, iespēlējoties vienā no svarīgākajām dzīves lomā – mammas lomā – Janai ir bijis jāmācās, kā savus mērķus teātrī apvienot ar rūpēm par bērniņu, kas tāpat kā skatītāji pieprasa, lai tu atdod sevi visu. Ko tas nozīmē aktrisei un radošai personībai kļūt par mammu? Šajā sērijā par sevis atklāšanu no jauna, par trauksmi grūtniecības un pēcdzem
#34 Kad izvēlēties nav iespējams: mammas Agneses stāsts
Kad Agnese bija maza meitene, viņas sapnis bija kļūt par skolotāju. Arī tagad Agnesei patīk gan mācīt, gan mācīties pašai, un varbūt tieši tāpēc viņas karjeras ceļš veda ārpus Latvijas. Varētu domāt, ka nekas neliek apgūt tik daudz jauna kā pārcelšanās uz dzīvi citā valstī – ja nu vienīgi kļūšana par mammu!Agnese jau 8 gadus dzīvo Francijā, un tieši tur viņa sagaidīja savu pirmo bērniņu. Šis ir n
